내일 만 하루 1킬로를 빼서 내일모레에입어야하는 바지가 있는데요.
내일 삶은 돼지고기, 견과류, 올리브오일 한두숟가락, 계란, 두유(콩100프로), 상추, 익힌 마늘을 배부르지않게 먹으면 내일모레에 1킬로 빠질까요?
체력적으로 힘든 날일거라서 기운이 없다거나 그러면 안되거든요.
2일만에 지방을 태워서 1킬로 빼는 것은 불가능합니다.
진짜 진심으로 급하다 하시면 땀을 많이 흘리셔서 수분을 통제하시면 하루 이틀 사이에 일시적으로 수킬로 변화를 줄 수 있습니다만 일시적인 것이고 많이 피로하고 힘드실 수 있습니다.
주로 운동선수분들이 계체하여야할 때 일시적으로 쓰는 방밥입니다...
흔히 요요가 온다고들 하는 비효율적인 방법으로 빼시는수밖에 없어요
물이랑 식사량 제한해서 수분이랑 근육 쭉 빼는수밖에 없습니다
활동량도 늘리면 좋겠지만 체력적으로 힘든날이라고 하시니 식사량 최소한으로 줄이고 커피에 의존하셔야겠네요
그리고 다이어트 끝나고 식사하시면 긴급상황이 있었다고 인지해서 몸에서 다 지방으로 저장하려고 할겁니다
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2일만에 지방을 태워서 1킬로 빼는 것은 불가능합니다.
진짜 진심으로 급하다 하시면 땀을 많이 흘리셔서 수분을 통제하시면 하루 이틀 사이에 일시적으로 수킬로 변화를 줄 수 있습니다만 일시적인 것이고 많이 피로하고 힘드실 수 있습니다.
주로 운동선수분들이 계체하여야할 때 일시적으로 쓰는 방밥입니다...