무릎을 다쳐서 운동을 막할 수 없네요
무릎을 안쓰면서 땀흘릴수 있는 스트레스 날릴수 있는 운동 찾는데요
추천해주세요
팀운동이며누더 좋겠어요
아 수영은 기본으로 하고 있습니다.
수영말고 다른운동 있을까요?
사이클이 의외로 무릎을 안쓰죠 주로 허벅지를 쓰기땜에 무릎 인대를 잡아주기도 하구요
탁구
똑딱볼만 해보신듯
수영과 싸이클 이외에는...
수영이 관절에 무리도 안주고 운동도 되니 수영을 추천드려요
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사이클이 의외로 무릎을 안쓰죠 주로 허벅지를 쓰기땜에 무릎 인대를 잡아주기도 하구요