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[종료] / [인터파크] 내 인생, 이 정도면 괜찮아 (무료/무료) (선착순x/전원다운) (지친 하루의 끝을 접을 때 마음의 위로가 되는 책) (무료 ebook)18


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이건 무료 콘텐츠라 뽐뿌에 단돈 0원도 이익이 안가는 글이기 때문에 굳이 링크를 빼지 않았습니다. 

인터파크는 모바일 링크쪽이 익스플로러,크롬 등 PC 브라우저에서도 <구매하기>만 누르면 북카드 담는 과정없이 바로 구매되서 
더 편하길래 메인링크를 모바일 주소 링크로 걸었습니다. PC링크가 필요하신분은 아래 링크 사용하세요 ^^

※ 혹시 PC링크에서 북카트 담기 눌렀는데 <갱신시 에러가 발생했습니다> 라고 나오면 로그아웃 - 재로그인 후 다시 링크 타고     
들어가서 북카트 담기 해보세요.  예전에는 안그러더니 요새 높은 확률로 그러던데 이렇게 하면 다시 잘 담아지네요 ^^a    
물론 모바일 링크는 그런거 없이 구매하기만 누르면 되니 PC에서도 모바일링크 사용하시는게 여러모로 편하네요.

인터파크 무료 ebook은 Yes24, 알라딘과 다르게 매일 선착순 쿠폰 지급방식이 아닌 일단은 전원 가능한 <30일 대여> 방식입니다. 
구매하기만 누르면 성공. 이 상태에선 영구보관이고, 실제로 읽고 싶을때 다운로드 눌러서  받으면 그때부터 30일 카운트 됩니다.
무제한데이터가 아니신 분은 와이파이 상태에서 한번 다운로드 해놓으면, 추후 읽는건 오프라인 상태에서도 가능합니다 ^^
자동으로 마지막으로 읽은 페이지가 저장되고, 다음번 실행때는 해당 페이지부터 시작되니 짬짬이 읽기도 좋더라구요 ^^

읽고 싶을때는 인터파크 도서 마이페이지 → 마이도서 → 다운받을 도서 클릭 → 다운로드 로  받을수 있습니다.
마이페이지→마이도서→ebook 관리 (아래링크) 로 들어가서 다른 사람에게 <선물하기> 도 가능합니다 ^^

휴대용기기는 비스킷탭, 아이폰,아이패드,안드로이드폰,태블릿 에서 이용 가능하고 PC에서 비스킷 뷰어로도 이용 가능합니다.

(인터파크도 런쳐를 이용하면 통합 ebook 어플인 크레마에 추가할수 있다고 하던데 왠지 번거롭고 인터파크 ebook은 대여 방식이라
주로 주말이나 연휴때 같이 시간 많을때 읽어서 아직 시도는 안해봤습니다. 크레마는 통합어플이라 인터파크껀 비스킷이 좀더 낫기도 하고요)

ps1. 추석 연휴때문인지 한주 쉬고, 오늘에야 올라왔네요. 
       사실 풀리긴 아까 풀렸을텐데 아침에 올린 다른딜에 댓글 다느라 깜빡하고 있었다가 지금 생각이 나서 올립니다 ^^a 즐독하세요 ^^

ps2. 이건 무료 콘텐츠라 뽐뿌에 단돈 0원도 이익이 안가는 글이기 때문에 굳이 링크를 빼지 않았습니다. 
       그리고 운영진 분들 제발 일괄삭제 기능 좀 만들어주세요.. 버틴다고 해결될 문제가 아닙니다.

북마스터소개글TOP

우리의 마음을 체크해보자

한 때 누구나 흥얼거렸던 유행가처럼 '괜찮아. 잘될꺼야' 한 마디만 들어도 우리는 용기와 힘을 얻게 된다. 현재 세상은 물질적 풍요 보다는 정신적 풍요가 더욱 중요해지고 있다. 이러한 시대에 우리에게 꼭 필요한 책이다. 이 책은 20대. 30대에게 마음의 용기와 희망을 가질 수 있도록 도와주는 지침서라고 할 수 있다. 심리와 마음을 통한 내 마음 속에 긍정에너지가 100%로 충전될 수 있는 실천 가능한 방법들을 제시하고 있다. 지친 하루의 끝을 접을 때 이 책의 한 단락 단락 읽어 본다면 우리가 잠시 잊고 있었던 열정,의지,인내심을 다시 생각해 볼 수 있는 기회를 줄 것이다.

출판사서평TOP

정신과 전문의가 전하는 위로와 치유의 메시지 
정신과 전문의인 저자가 약한 마음 때문에 흔들리고 고통받는 보통 사람들에게 보내는 따듯한 위로의 메시지. 또 다양한 상담사례를 통해 맞춤형 카운슬링으로 강한 마음을 갖게 도와주는 심리치유서이다. 평소 주역과 명리학에 관심이 많던 저자는 전공인 정신의학과 주역을 절묘하게 교차시켜 자신의 기질을 파악하고 상대를 인정하며 ‘진정한 나를 찾아가는 방법’ 다섯 가지를 제시한다. 
저자는 우리 마음에 필요한 5대 영양소를 각각 ‘화(火)-열정, 수(水)-유연성, 목(木)-성장과 인내, 금(金)-결단력과 의지, 토(土)-통합’과 접목했다. 자신을 파악하는 방법으로 ‘마음 열기→노폐물 처리하기→면역력 키우기→마음 기질에 대해 알기→마음에 영양소를 공급하기’의 단계를 따라가다 보면 자연스럽게 자신에게 부족한 영양소를 파악하고, 어떻게 영양소를 공급해야 하는지를 배워 내 안의 부정적인 감정을 털어내고 면역성 강한 마음을 갖도록 해준다. 저자는 삶의 가치가 흔들리고 불안과 우울이 사회적으로 확산되는 요즘에야말로 마음의 힘이 중요하다고 강조한다. 독자들은 이 책을 통해 하루하루 마음이 긍정적으로 바뀌고, 인생이 변하는 마술 같은 힘을 얻게 될 것이다. 오랜 기간 심리치료를 통해 대중과 소통해온 저자가 희망을 잃어버리고 흔들리는 보통사람들에게 전하는 행복 바이러스다. 이 책은 2007년 9월 출간한 <마인드 포스>를 재출간한 것이다. 

허약한 마음은 진단해 강한 마음을 키워주는‘마음 영양 비타민’
이 책은 분노와 공격성, 슬픔과 우울, 두려움과 불안, 수치심과 자책감에 이르기까지 삶을 갉아먹는 부정적 감정들을 털어내고, 면역력 강한 탄탄한 마음을 갖는 법을 알려준다. 또한 정신과 의사인 저자는 마음에 쌓인 노폐물을 씻어내고, 인간관계도 술술 풀리고, 바라는 일도 되게 만든 사람들의 이야기를 통해 성공과 행복을 끌어당기는 마인드 포스법을 소개하고 있다. 
나에게 부족한 영양소가 무엇인지, 그리고 부족한 영양소를 어떻게 공급해야 하는지 구체적으로 제시해 주는 과정을 착실히 따라가다 보면 남의 눈을 의식하지 않고 당당하게 살아가는 법, 상대를 인정함으로써 내가 고통받지 않는 법, 좌절을 이겨내는 법, 심약한 마음을 튼튼하게 다지는 법, 원하는 성격으로 고치는 법, 성공과 행복을 끌어당기는 마음법 등을 배워 활용할 수 있다. 또 그동안 마음에 채워진 자물쇠를 한방에 따버리는 명쾌한 진단과 처방을 통해, 내가 원하는 나를 만나는 기쁨을 체험할 수 있을 것이다.

누구에게‘마인드 포스’가 필요한가
그렇다면 대체 어떤 사람들에게 마인드 포스가 필요할까? 저자는 마음 트레이닝이 필요한 사람들을 다음과 같이 정리했다. 시작은 잘 하지만 얼마 못가 쉽게 포기하는 사람, 지나치게 참다가 속병이 생기거나 한꺼번에 터지는 사람, 결정을 잘 못 내리며 결정하고도 후회를 많이 하는 사람, 우물쭈물하다 기회를 놓치는 사람, 일이 벌어지기도 전에 쓸데없는 걱정에 사로잡히는 사람, 새로운 시도를 앞두면 불안감 때문에 잠을 설치는 사람, 남의 실수를 잘 용납하지 못하는 사람, 나서기 좋아하며 매사에 주도권을 잡으려 하는 사람, 누군가 내 결점을 알면 어떻게 하나 전전긍긍하는 사람들이 읽으면 큰 도움을 받을 수 있다. 

자신의 마음 상태를 점검할 수 있는 다양한 심리테스트
이 책에는 저자가 수년간 상담을 통해 정리한 다양한 심리테스트가 들어 있다. 합리적 감정 훈련 체크리스트, 감정 표현법 테스트, 분노와 공격성 테스트, 슬픔과 우울 테스트, 두려움과 불안 테스트, 수치심과 죄책감 테스트 등을 통해 자신의 상태를 진단, 점검하고 치유책을 찾을 수 있다.

저자소개TOP


양창순 

연세대학교 의과대학과 동 대학원을 졸업하고 의학박사 학위를 받았다. 서양의 정신의학만으로 인간을 이해하고 삶의 문제에 대한 해답을 찾는 데 한계를 느꼈다. 이에 ‘주역과 정신의학’을 연구, 이를 접목한 논문으로 성균관대 대학원에서 두 번째 박사학위를 받았다. 연세의료원 연구강사, HARBOR-UCLA 정신과 방문교수, 서울백제병원 부원장 등을 거쳐 건강한 인간관계 맺기를 원하는 사람들을 위한 (주)마인드앤컴퍼니 양창순건강의학과를 운영하고 있다. 연세대학교 의과대학 정신과 외래교수이자 미국 정신과학회 국제회원, 미국 의사경영자 학회 회원이기도 하다.


     

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다른의견 0 추천 0 독서하는솔로자출남
이건 무료 콘텐츠라 뽐뿌에 단돈 0원도 이익이 안가는 글이기 때문에 굳이 링크를 빼지 않았습니다.
점심 맛있게 드시고 즐독하세요 ^^
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 cfgfgfg
.
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독서하는솔로자출남
이 책이 도움이 되었으면 좋겠네요 즐독하세요 ^^
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 무한한궤도
너무 감사합니다.
행복하세요!
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독서하는솔로자출남
넵 즐독하세요 ^^
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 넌대체뭐하는사
뭐 다끝난 이야기를 가지고 여기와서 하기 그렇지만 시위꾼들만 보고 뭐라하지 않으셨으면 좋겠습니다 자출남님 오늘 올려주신글 보면 다끝난 게시글에 굳이 들어와서 시위꾼들보고 도라이네 마네 미친xx네 마네 하는분도 있네요 거기서 딱히 욕하면서 비난한 사람은 없는데 말이죠 시위하는 사람들만 비난을 일삼고 몰상식한 행동을 하는게 아니라는거죠 어제 같은경우에는 좀 좋은 물건에 다른의견 적게달렸더니 뽐뻐들 이중성 어쩌고 저쩌고 하면서 다른의견 머신들 다 사러갔다고 비꼬더라구요.. 자출남님께 하는 말은 아니구요 그냥 속상해서 적어봅니다 말씀하시는 바는 잘 읽었습니다~
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 독서하는솔로자출남
저도 안타까워요. 사실 시위하는 분들이 모두 예의있고 소신있게 댓글 달면 큰 문제가 없었을텐데
몇몇분들이 일부러 그러는건지, 성격이 급하신건지 본말전도의 매도성 댓글들 다시는 분들 때문에
초기 다들 시위에는 찬성하는 분위기에서 지금의 vs 구도가 되버린게 아닌가 싶네요.
아무리 온라인이라지만 <서로> 간에 비꼬거나 하지 좀 말고 예의는 지켰으면 좋겠어요.
(시위하시는분들, 반박하시는 분도 둘 다 예의를 지키면 좀더 성숙한 의견교환이 되지 않을까 생각합니다)
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 넌대체뭐하는사
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=4427766
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 넌대체뭐하는사
그렇지만 뽐게 정상화는 반대합니다 뽐뿌만한 곳 없다는 이유로 뽐게를 살리시는 분들 정보 공유하시는 분들... 너무 밉습니다.. 비난하진 않겠습니다
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 독서하는솔로자출남
저도 따로 시위하시는 분들 비난하지 않습니다. 시위글들에 반대의견 달지도 않고요.
<뽐게 정상화 = 뽐뿌 수익 정상> 일테니 링크 프라이스 뺀 글이나 무료콘텐츠는 상관없다고 봅니다.
다른 정보글 올리시는 분도 링크프라이스 안하게끔 정중히 부탁하고, 업자들은 바로바로 저격하면서
시위운동 계속한다면 일괄삭제 기능 만들어지기 전까지 뽐게 정상화 안되게 하는거 충분히 가능하다고 봅니다.

한번 잘 생각해보세요. 지금 시위 반대하시는 분들중 업자도 있을수 있겠지만 대다수는 진짜 순수한
정보를 원하는 회원들입니다. 그런 사람들이 정보글 얻는것까지 뭐라고 하면 서로 반발만 생겨요.
대안이나 출구없이 <반대운동 중이니 너희들도 정보 얻지 마> 라고 한다면 당연히 반발이 생기죠.

차라리 정보글은 정보글 대로 놔두면 오히려 지금처럼 서로 싸우는 일 없이 반대운동 의견이 모아질거라
생각합니다. 지금 시위대에 반발하시는 분들은 단지 정도가 너무 심한 댓글들과, 정보글 못얻는 불편함
때문이지 해킹사건 일어나게 한 뽐뿌를 옹호하는 분들은 거의 없잖아요.
(물론 일부 숨어있는 알바나, 업자 관계자들은 있겠지만 그들은 소수니까요)

처음 뽐게의 정보글 반대 이유는 링크 프라이스 반대였는데 지금은 <뽐뿌에 도움이 되니까>
정보글 자체를 배척해야 하니 올리지 말라는 분들도 있는데 그런 이유라면 해뽐, 이벤트,쿠폰,기타정보,
포럼 다 공격대상이죠. 특히 해뽐 링크프라이스 수익과 휴업,업체게시판의 등록비, 상단노출, 배너광고비
등 뽐뿌 수익은 얼마든지 있죠.

차라리 정보글 올리시는 분들께는 링크 프라이스 빼고 올려달라고 하는게 더 현실적이라고 봅니다.
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
좋네요
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 배송빨리
.
2016-05-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 넌대체뭐하는사
내가 한 말이 너같은 사람말한거다 ㅉㅉ 괜히 조용한글에 또 분란 조장하려하네 왜 여기도 진흙탕 한번 만들어보시게?ㅋㅋ
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 독서하는솔로자출남
배송빨리님 어느쪽 의견이시든간에 분란을 조장할 만한 댓글은 안다셨으면 합니다. 서로간에 지킬건 지켜야죠..
누가 먼저랄거 없이 그냥 둘다 <내가 먼저 지키면 되겠지> 라는 생각으로 실천하자구요.
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이시아린
좋은정보 감사합니다.
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 야채밥
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=event_ppomppu&no=133
치킨 받으실듯..ㅊㅋ
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독서하는솔로자출남
요새 매번 링크 빼고 올리거나 무료콘텐츠나 올려서 뽐뿌 운영진은 저 별로 좋아하지도 않을걸요?
(제가 뽐게에 글 오래 올리면서 핫게 수도 없이 갔지만 지금껏 단 한번도 이달의 뽐뿌인조차 되본적이 없어요)
치킨 줄려면 링크 달고 올리거나 업자들 처럼 링크프라이스 수익 나게끔 하는 사람들한테 주겠죠.
2015-10-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 독서하는솔로자출남
오늘 무료책 올라오는 날이네요. 뽐게 분위기가 저래서 당분간 이것도 자게에 올렸습니다 ^^
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=freeboard&page=1&divpage=832&no=4436283
2015-10-13 점아이콘
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