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4개월 쉬다 오늘 스쿼시 하는데 힘드네요 ~3

작은행복찾기
등록일 2014-09-15 10:17
조회수 716

어깨가 아파서 잠시 쉬다 왔는데 4개월만에 저질체력이 되어버렸네요 ㅜㅜ
운동 다닐땐 하루라도 쉬면 찜찜하고 그랬는데 운동 쉬다보니 나오기 싫어 이 핑계 저 핑계 대면서 안왔는데 너무 많이 쉬었나봐요.
공도 안맞고 쉽게 지치고~~
이젠 핑계 만들지 말고 열심히 해야겠어요^^

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0 필리포

저도 오늘부터 스쿼시 할려고 하는데 괜찮을까요?? 올초에 5개월정도 수영다니다 몇달전에 그만두고 요즘 운동을 거의 안한상태인데 오늘부터 갑자기 스쿼시하려니 몸이 따라가줄지 걱정되네요

2014-09-15 점아이콘

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작은행복찾기

체력이 딸리긴 하는데 한시간쯤 치다보니 감각은 돌아오네요.
한 일주일 열심히 하다보면 제 실력 나올것 같아요.
저처럼 미루지 마시고 오늘부터 다시 시작하세요.
홧팅요^^

2014-09-15 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

할때..바짝해주면.. 실력도 늘고 좋을텐ㅋ데 ㅠ 1년반째..쉬엄쉬엄이라.. 실력이 늘지가 않네요

2014-09-16 점아이콘

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