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운동해보겠다고 배드민턴 레슨한지 한달만에8

다리가부러져서 쉬고있네요,,

두번째달레슨비는 냈다가 시작전에 부러져서 어쩌이찌 환불받았지만,,

31일날 깁스푸르는데 바로 1월부터 시작해야하나 좀 쉬었다 해야하나 고민이네요

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다른의견 0 추천 0 neroaroa
2보전진을 위한 1보후퇴..겨울엔 부상위험 훨씬 높습니다..
완쾌하신 후 복귀..근력운동을 좀 하신 후에~~
2014-12-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 춥다추워..
그렇겠죠 아무래도? 물리치료까지 다 끝나고 2월즈음부터하는걸로 생각해봐야겠네요 ㅠ
2014-12-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Cariv
배드민턴 대회 전날
부대 들어가서 축구하다가 전방십자인대
끊어져서 1년간 쉬고 있습니다ㅠㅜ
2014-12-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 taregar
모든 운동은 스트레칭부터 하세요...

그래야 관절과 근육이 모두 풀려서 부상의 위험이 적습니다. 쾌차하시길 빌어요~
2014-12-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
배드민턴 마약같은 운동이라 몸이 근질근질 하셔도 꾹 참고 완쾌하신후 운동하세요.
2014-12-23 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 선냐낭군
동감합니다 ㅎㅎ 마약같은 운동 ㅋㅋㅋ 몸이 근질근질 하죠 ㅎㅎㅎ
2014-12-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
배드민턴 레슨 궁금한점 있습니다. 레슨 10~15분 받으면 나머지 시간은 각자 사람 구해서 같이 치나요?
2015-01-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 춥다추워..
저같은경우는 쌩초자라 아무래도 같이 게임뛰기도뭐하고해서 보통 혼자서 몸풀고 자세연습하고있다가 한번씩 난타로 주거니받거니하다가 어쩌다 게임껴줄때 그냥 하는편입니다.

대부분 각자 사람구해서 난타치거나 게임하거나 하죠, 간간히 혼자 연습하거나 벽치기 하시는분들도 보이구요
2015-01-06 점아이콘
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