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김경문

_생활스포츠 입니다.

복싱 6/19 (9일차) 일지4

줄넘기를 빠르게 하다보면 1R에 3번 이상은 꼭 걸리는데, 길이가 어느 정도가 오면 적당할까요?
줄의 두께는 얇은거보다 두꺼운게 좀 나으려나...?

어제는, 새로 나간건 없고 지난 번과 같은 일정을 소화했습니다.

1. 줄넘기 4R

2. 걷기 5분

3. 원투스리포, 원투 4R

4. 자전거 5분

링크에는, 메이웨더 훈련 영상 남깁니다! 영상 보다보면 감탄사만 절로나오네요!
다들 주말 잘 쉬세요~

0 오판다

줄넘기는 양발로 밟았을 때 겨드랑이에 오면 적당할 거 같구요
자신 편한대로 조금의 길이 차이는 융통성 발휘하심 될 거 같아요

메이웨더 욕 많이 먹고 있는 선수잖아요 ㅎ
졸전...

차라리 파퀴아오 영상을...ㅎ

2015-06-20 점아이콘

0 Renaissanceman

그쵸, 졸전이였죠...

줄넘기에 필이 꽂혔는데, 마침 메이웨더 줄넘기를 보고 감탄이 나와 공유하고 싶어 올렸네요..ㅋ
파퀴아오 훈련영상은 많이 나오는데, 줄넘기 영상은 잘 못찾겠어서~ 담에 파퀴아오의 인상깊은 영상을 찾게 되면 올리겠슴다~ㅋ

2015-06-21 점아이콘

0 똑똑똑_저예요

줄넘기 스피드로프라고 있는데요~
줄이 가늘고 손잡이는 무거운 게 잘 돌아가서 편해요

2015-06-22 점아이콘

0 themanofGod

줄넘기도 한가지만 하면 재미없어요. 이거 하다가 걸리면 다른 거 다른거 하다 걸리면 또 다른 거 이렇게 해야지 재미있는거 같애요.
줄넘기 짧으면 더 걸리는 거 같애요. 길게 해서 한번도 안 걸리게 ~~~

2015-06-23 점아이콘


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