필라테스로 다이어트 가능한가요??9
- 네모로직
- 등록일 2015-08-20 11:53
- 조회수 1078
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 2up
수업에서 남자가 저 혼자...인데 괜찮습니다.
필라테스는 다이어트용이라기보다 코어 단련과 부수적으로 체형 정돈(정돈입니다.) 효과를 체감하고 있습니다. 다이어트는 윗분이 적어주신게 효과가 좋구요. |
|
|
0
0
새로운신화
필라테스는 굳이 배우러가지않아도 책으로봐도 충분합니다. 어짜피 구동자세이기때문에
혹시 군대 다녀오셨나요?.. 군대에서 기압 받았던것들이 필라테스라고 생각하시면 될겁니다. |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기-글쓰기 |
|
동네 수영장에서 필라테스해서 고민중입니다. ㅎㅎ