하산후 마사지 별로인가요?7
- 박진언
- 등록일 2022-10-18 23:04
- 조회수 2681
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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hIFl;
젊다면 사우나 추천
2022-10-18
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 고장난발목
첫날은 마그네슘 챙겨드시고 맛있는거 드시며
냉찜하시고 쉬시고 둘째날 따뜻하게 사우나 가서 좀 풀어주세요
전신 스포츠 마사지는 컨디션 좋을때도 처음 받으면 몸살 나는 사람 더러 있습니다
2022-10-19
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참이슬주세요
온찜질이나 가벼운 마사지 정도는 괜찮을텐데요. 전신마사지는 몸에 더 무리가 갈듯하네요.
2022-10-19
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박진언
감사합니다!
마사지말고 스트레칭만 하면서 맛있는 거 사드리고 쉬겠습니다!!
2022-10-19
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니가조아~
운동 후는 온찜질보다는 냉찜질을 추천하더라구요~ 관절이나 근육이 이완된 상태에서 온찜질을하면 회복이 더딜뿐더러 몸을 망칠수 있다고... 냉찜질에 가벼운 맛사지정도가 좋겠네요
2022-10-19
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불친절한독거노인
혹시 근육에 무리 온듯하시면 근육이완제 추천 드립니다. 저는 대화종주 끝난 후에 한알 먹었더니 효과 있는 듯 했습니다.
2022-10-19
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