오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2023-08-03 21:55
- 조회수 236
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파워링크 
등록안내
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 뫼비우스
덜컹거리는건 좌우 밸런싱이 틀어진건데 거기서 뛰면 미묘하게 발목에 안좋더라구요. 낮춰서 뛰신건 잘하신거에요. 아니면 패드에 착지지점을 조금씩 옮겨 보면서 괜찮아지는 부위를 찾아도 되는데.. 굳이 그러기보다는 수리해달라고 요청 하는게 좋죠.
2023-08-04
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바이러스균
여기는 그냥 머신들이 다 틀어져 있어서 뭐가 문제인지도 잘 모르는 사람들이 대부분이고, 트레이너들 말 다 했고, 그렇지 않아도 한 쪽 발목이 별로라서 다음에는 16 고정 머신으로 바꿔서 뛰어야겠네요.
2023-08-04
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벤치 중량이 후덜덜 하네요