_생활스포츠 입니다.

운동1

어제 운동을 갑자기 해서 그런지 몸에 담이 왔습니다..

담이 걸려서 몸을 움직이는데 불편한데 좀 풀수 있는 방

법이 없나요.. 약은 먹었어요 일하는데 너무 불편이 하네

여...

도필

스트레칭 해서 혈액순환을 원활하게 해주세요

한곳이 뭉치셨으면

맨소래담바르시고 뜨거운 수건으로 찜질해주시면

빨리 풀려요

위에 말씀드린 방법보다 병원가서 물리치료 받으시는게

최고 빠른거 아시죠?

2017-10-14 * 점아이콘