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만두샐러드

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등록일 2013-11-08 16:17
조회수 476

주재료	냉동만두 1/2봉지, 양상추 3잎
부재료	오이 1/3개, 양파 1/2개, 올리브 5개, 토마토 1개
조리시간	30분	분량기준	2인분	칼로리	370Kcal

① 냉동 만두는 기름에 바삭하게 튀겨낸다.
Tip! **허니머스터드 드레싱에 꿀대신 물엿이나 설탕을 넣어주어도 된다. 드레싱은 항상 먹기 직전에 뿌려둔다.

② 오이는 어슷하게 썰고 양파는 얇게 링으로 썰어 놓는다.

③ 양상추는 손으로 뜯어 찬물에 담가둔다.

④ 올리브도 얇게 저며둔다.

⑤ 머스터드 2큰술, 마요네즈 1큰술, 꿀 1큰술, 식초 1/2큰술을 섞어 허니머스터드 드레싱을 만든다.

⑥ 큰 볼에 먹음직스럽게 재료를 담은 후 드레싱을 끼얹어 낸다.

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