건강/헬스 입니다.

팔꿈치 소리나는거요.

왼쪽팔꿉치고

학창시절부터 푸쉬업같은거 하면 뚝 소리 반복하고

기지개 같은거 힘주면 뿌지직 소리나고 그랬거든요.

그걸로 아프진 않고.

근데 작년 가을 가구를 들고 난 이후로

~무거운거 들면 통증

~심할땐 팔 뻗어 힘 줘도 아픔

~심할땐 서류 가방 들어도 아픔

~자고 일어날때 손 짚는 과정에서도 아픔.

~창문 열고 닫는 동작에서도 아픔

~지금은 나아지긴 한거라 중량, 체중 이런거 없음 이프진 않은데. 팔꿈치 텐션걸리면 아프네요.

생각해보니 한창 팔팔할 때 덜 심하게 아팠던 적이 있었어요.

그땐 대수롭게 여기지 않고 한 달 쯤 지나며 호전되고 언젠지 모르게 없어진거 같은데.

의심가는 부분, 겪어보신거 있으신가요?

중량운동 하시는 분들 중에 계시지 않을까.. 적어봤어요.

결국 심하면 병원가겠지만 다른데 아픈걸로 골치라 병원 가는게 쉽지가 않네요.