사이클 40분
인클라인 해머 플라이 6셋
체스트 프레스 9셋
한번은 무겁게 한번은 극심플하게
예전에 비함 좀 적게하죠 ㅋㅋ
무겁&심플! 저도 무겁게좀 하고 싶네요 ㅋㅋ 요즘운동은 초점이 그냥 재활이라...ㅎㅎ
주관적 무거움이지 객관적이진 않아요 ㅋㅋ
등록안내
예전에 비함 좀 적게하죠 ㅋㅋ