제 다리 근육이 피로한 걸까요10
- 등록일 2015-09-17 12:14
- 조회수 904
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다른의견
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파워링크 
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 삘릴뤼
아마 근육회복시간이 72시간이라 매일타서 그런거 같아요 2~3일 살살타시면 돌아올듯요ㅋ
2015-09-17
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역시 충분한 휴식 시간이 필요한가 보군요
2015-09-17
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샤끌로스
예전에 운동삼아 신문배달한적이 있어서 계단만 보면 뛰어오르는 버릇이 있습니다.?!!!??
느릿하게 계단 밟는것보다는 빠르게 계단을 올라가보세요. 힘이 훨씬 덜듭니다.
2015-09-17
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tjdwntjdwn
저도그렇습니다 자전거는 몸상태안좋아도 100키로라이딩 평속30할정도로 양호한데... 계단만올라감 다리가 무거운거끌고가는 느낌이네요.. 그냥 쓰는근육이틀린가 생각합니다
2015-09-17
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로드엄마Boxtar
저도 늘 그런데요. 자출 이틀정도 쉬면 돌아옵니다. 근육이 회복하며 재생할 시간이 없어서 그런거 같더라구요
2015-09-17
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