근력운동만하면 몸무게가 늘어나는데 정상인가요?18
- 크크솜
- 등록일 2020-12-27 08:10
- 조회수 9105
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 수루로롱
이래서 눈바디하란거죠 무게는 의미없음.
2020-12-27
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[* 비회원 *]
원래식단하면 지방은 빠지고 근육량만늘어서 줄기도하고 늘기도 하는데 식단안하고 운동하면 근육돼지는 확정이죠
2020-12-27
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효정
초기엔 부종이 차기도 하고 해서 몸무게만으론 알수없습니다
다이어트로 근력운동은 최종적으로 근육량 늘려서 장기적으로 기초대사량 향상효과지 단기간게 지방이 빠지진 않습니다
2020-12-27
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조가라그내
며칠하고 그정도 근육량이 늘면 1%안에 들듯 1년내내 해도 안늘던데
2020-12-27
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투더링
몇일하고 의미없음
2020-12-27
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어설픈총잡이
물을 많이 먹었거나 떵을 안쌌거나...?
2020-12-27
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dailyroutine
네 님이 쓴글 기준으로 보면 웨이트1시간이면 한 100칼로리 언더 소모되겠네요
2020-12-27
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핫초코2
뭔 상식도 없는 개소린거지? 이걸 정상이냐고 묻는 님이 비정상네요.
2020-12-27
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[* 비회원 *]
벌크업하면 당연히 근육이....생기고 근육이 때문에 무게는 나가보이지만 근육1kg=기초대사량70kcal를 잡아먹는다고하니 기초대사량은 올라가겠죠
2020-12-27
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근육량이 늘어나면서 첨엔 체중이오르다 나중엔 지방이 빠지면서 빠지지않을까여