그럼 탄수화물 뭐로 채우시나요?
감자나 현미밥 같은 거 드시나요?
전혀상관없습니다 순수 탄수화물량이 문제입니다.
Gi 지수도 사실 다이어터들에게는 큰상관없습니다
고구마만 단일섭취하는게 아니니깐요
흰쌀밥으로 다이어트 잘하고있어요
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전혀상관없습니다 순수 탄수화물량이 문제입니다.
Gi 지수도 사실 다이어터들에게는 큰상관없습니다
고구마만 단일섭취하는게 아니니깐요
흰쌀밥으로 다이어트 잘하고있어요