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오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2022-04-06 08:52
조회수 290

사이클 4단 1시간

아스날 숄더 프레스 7셋
벤트 오버 레이즈 6셋
숄더 프레스 머신 4셋
사이드 레이즈 3셋

크런치 + 니업 3셋

어깨도 짧게함
하체 귀찮아서 안함

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다른의견

0

0 종드1

전 오늘 하체해야하는데 고관절이 영..

2022-04-06 점아이콘

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다른의견

0

0

뉴에라

저처럼 안하시는걸로 ㅋㅋㅋ

2022-04-07 * 점아이콘

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