사이클 6단 40분
체스트 프레스 12셋
어시스트 풀업 4셋
맥그립 풀다운 8셋
페이스 풀 8셋
밀리터리 프레스 4셋
레그 익스텐션 7셋
좀 무겁게 나쁘지 않음
팔은 먼 훗날에..
고생하셨습니다. 저는 축 쳐지네요 ㅋㅋ 부스터 있어야하나
함 드시죠 ㅋㅋ
등록안내
팔은 먼 훗날에..