"패달링+조깅"의 느낌.
상체는 리듬에 맞춰서 이리저리 흔들어주면 됨.
너무 무리할 필요 없고, 오히려 조깅보다 무릎에 무리가 덜 가는 것 같음.
스프린트는 걍 로라에서 스프린트 하듯이 하면 됨.
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잘보고갑니다
