달리기하면 왼쪽 무릎이 안좋은데요 어떤게 안좋은걸까요??5
- 유희곰
- 등록일 2014-07-16 11:57
- 조회수 643
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다른의견
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파워링크 
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hoyangi
통증 부위를 명확하게 알려줘야 합니다.
위치에 따라 원인, 대처가 다릅니다. |
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유희곰
무릎 앞의 (다리) 안쪽부분이 안좋아요... ㅠㅠ
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hoyangi
슬개골로 보이네요.
자전거가 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 등산 하는 분들 중에 내리막을 오랫동안 내려오면 해당 부위에 통증을 느끼는 사람 많습니다. 마라톤쪽은 쿠션이 없는 신발과 잘못된 자세, 무리한 운동이 원인이 되고.. 라이딩 이후 통증이 발생했다면 안장 높낮이가 몸에 맞지 않았던 것으로 추측됩니다. 슬개골건염으로 검색해 보시고.. 젊은 나이라면 큰 문제될 부상은 아닙니다. 하지만 빈번히 통증이 재발한다면 원인부터 찾아 보는 것이 맞습니다. |
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유희곰
hoyangi님 감사합니다. 자세가 문제가 있나보네요... 쿠셔닝있는 신발이니깐요...
조언 감사합니다!! |
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http://daily.hankooki.com/lpage/life/201403/wk20140318142911121500.htm