제가 폭식을 자주해서 그런지 배가 나오네요
근처에 복싱 하는곳이 있어서 다닐까 하는데
일끝나고 가면 마감하는 시간인거 같더라구요
늦게까지 하는곳도 있을까요?
만약 하게된다면 강도가 엄청 쌘가요?
찾아보니까 제자리뛰기(?)랑 줄넘기 그리고 원투 이런거 하던데..
개개인 상황 맞게 운동 시켜주고요.. 늦게까지 하는 체육관이야 동네에 알아봐야죠 제가 다니는 곳은 밤11시까지~ 가시면 스트레칭 좀 하고 준비운동 하고 전날 배운 거 복습도 좀 하고 줄넘기 좀 하고 띵가띵가 어슬렁 거리면 관장이나 코치가 미트 잡아주면 지도 좀 받고.. 나머지는 금방 배운 거 조금 더 연습 하고... 런닝 뛰거나 개인 운동 하거나...실력 좀 쌓이면 회원들하고 스파링도 하고...
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개개인 상황 맞게 운동 시켜주고요.. 늦게까지 하는 체육관이야 동네에 알아봐야죠 제가 다니는 곳은 밤11시까지~ 가시면 스트레칭 좀 하고 준비운동 하고 전날 배운 거 복습도 좀 하고 줄넘기 좀 하고 띵가띵가 어슬렁 거리면 관장이나 코치가 미트 잡아주면 지도 좀 받고.. 나머지는 금방 배운 거 조금 더 연습 하고... 런닝 뛰거나 개인 운동 하거나...실력 좀 쌓이면 회원들하고 스파링도 하고...