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베어풋 신발로 10km뛰는거 관절에 괜찮나요?2

홍tothe매
등록일 2013-09-25 01:56
조회수 844

베어풋이 굉장히 얇은 신발이라는 것만 알고 있고

가벼운 런닝화라고 알고 있습니다.

선물받은 신발이 한켤레 있는데

이걸 10km정도 달릴 때 써도 관절에 무리가 없는건지 궁금하네요.

그리고 궁금한게.. 달리기 할때 신발은 정사이즈인게 좋은가요 아님

타이트하게 5정도 줄여서 신는게 좋은지도 알려주세요..

오늘도 좋은하루 되세요~

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0 hoyangi

관절에 부담을 느끼지 전에 발바닥이 아파서 벗어 버릴겁니다. 우리나라 환경에 맞지 않는 신발입니다.

마라톤화 사이즈는 맨발로 측정한 사이즈 + 1cm~1.5cm 이내 사이즈를 선택하면 됩니다.

2013-09-25 점아이콘

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0 홍tothe매

앗 그렇군요ㅋ 감사합니다

2013-09-25 점아이콘

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