당뇨는 부자병인데,
당뇨는 아니지만, 당뇨라고 생각하고 식습관을 바꿀려니,
그것도 돈이 많이 들어갑니다.
1. 맛없는 야채들.
2. 맛없는 닭가슴살,
3. LA갈비, 목심, 삼겹, 돌아가면서 1끼씩.
4. 맛없는 현미 반공기로 줄이고,
5. 맛없는 두부 먹고
6. 맛없는........끝이 없네요. 돈 뮤자게 들어감 ㅋ
미국에서 소득이 낮을 수록 정크푸드 비중이 높고
비만과 당뇨 유병자도 많음
병이 걸린 후 식습관을 바꿔야 하는데
거기에 돈이 많이 들어가니 부자병이라고 하는 듯.
예전에 우리나라 못살던 시절 당뇨는 잘먹는 사람만 걸린다해서 부자병이라 한거죠.
@니코다
위에 글쓴이가 하는 말이 그렇다는 말입니다.
@닉네임생성규칙 핑계일뿐 건강하게 식습관 바꾸는게 돈이 많이 들지 않음. 유난스럽게 바꿀려니깐 돈이 많이 드는거임
@지린다미어 왜 이 분한테 다들 그러세요...
글쓴이 글을 풀어준거 뿐인데...
당뇨는 음.. 뭘 먹어야겠다보다는 안먹어야겠다 개념으로 가는게 맞는거같아요.. 저는 밥으로먹는 탄수화물을 없애버렸네요
밥은 어찌 안 먹는다 쳐도
떡볶이 만두 순대는 어쩔~~
오뎅~ 어쩔
당뇨도 기초대사량 + 활동대사량은 먹어줘야죠
무엇을 어떻게 먹느냐가 중요합니다.
아는 분 먹고살기 힘든 처지인데 당뇨왔어요
그냥 식사량을 줄이면 되요
사람별로 하루 최소 칼로리가 정해질텐데 최소 그 칼로리는 먹어야되니
식단 조절이 어렵지요
유전병에 가깝죠.
밤에 야식 안하고
잠 잘 자고
운동하고
술, 담배, 탄산음료 안하고
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닉네임생성규칙 / 부자들이 유발률 높다는 말이 아니라 병이 걸린 후 식습관을 바꿔야 하는데 거기에 돈이 많이 들어가니 부...