서브 연습 방법4
- 윤돌힝
- 등록일 2016-08-15 13:14
- 조회수 1941
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파워링크 
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 에이스21
동영상보고 따라하는수밖에요. 최대한 뒤로 접어서
2016-08-15
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에리3
1. 올바른 스탠스
- 클로즈 2. 정확한 서브 그립 - 컨디넨탈 3. 정확한 위치 및 높이의 일정한 토스 - 플렛 : 1시에서 2시, 전진회전 : 12시 에서 1시 - 자신이 서브를 할때 임팩트시 위치보다 높게 (준비자세에서 임팩트까지 걸리는 시간을 감해서 하시면 되는데 생각보다 높게해야 할겁니다) 4. 토스 및 임팩트 까지 시선처리 - 시선은 처음부터 공을 따라가야 합니다 끝까지 5. 정확한 트로피 자세 - 토스한 팔은 하늘로 쭉 자신의 귀에 붙어야 하고 오른 가슴은 오른쪽으로 돌려 회전 에너지를 만들고 라켓을 들고있는 팔은 자연스럽게 들어 알고게시는 트로피 자세를 만들면 됩니다 다리는 무릅굽히는게 자연스럽지 않고 다른 단계에 방해를 준다면 익숙해질때까지 생략해도 됨 6. 올바른 스윙 메커니즘 - 라켓은 등 뒤로 내려가 공을 임팩트직전까지 면이 아닌 프레임 쪽으로 전진하다가 이팩트시 면으로 돌려 임팩트후 손등이 라켓을 가지고있는 반대편으로 돌리면서 내려가면 됩니다 토스한 팔은 들고있다가 옆구리쪽으로 반작용을 하듯 내리시면 됩니다 좀더 정확한 내용은 여기에 계신 다른분들이 알려주실겁니다 그리고 서브의 정석이라고 불리는 페더러의 모습을 보면사 공부하시면 많은 도움이 될거라 생각합니다 |
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