손목 안아프게 서브를 넣는법이 있을까요?3
- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-06-23 12:38
- 조회수 1210
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다른의견
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파워링크 
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[* 비회원 *]
어깨나 손목이 아프다는 것은 무리가 간다는 뜻이므로 우선 약하게 넣다가 조금씩 파워를 높이는 것이 좋아 보입니당
2015-06-23
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테니스박사
흔히 강서브라고 하지만 강한서브보다는 빠른서브가 더 정확한 표현이라고 생각합니다. 구속이 빠르거나(플랫서브) 스핀이빠르기위해선(탑스핀,슬라이스) 라켓 헤드스피드가 빨라야겠지요. 팔이나 손목에 힘을 주어 공을 때리는 동작은 오히려 헤드스피드를 떨어뜨립니다. 힘을빼고 채찍을 휘두르는 느낌이 빠른 서브를 만들고 이를 위해선 체중이동과 몸통의 회전을 이용해보시기바랍니다.
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hbchoi
그리고 한 부분만 아프다는 것은 공이 맞을 때 정확한 자세가 아닌 몸에 무리가 가는 자세로 맞아서 그럴겁니다.
그 부분은 옆에서 레슨 코치가 보고 수정해 줘야 합니다. 운동하는 코트에 안면있는 코치가 있다면 잠깐 봐달라고 하세요. ^^ |
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