다이어트 해볼려고 하는데요.17
- 박경리
- 등록일 2024-05-21 16:16
- 조회수 874
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다른의견
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파워링크 
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 soonho
덜먹고 밀가루만 끊어도 빠집니다ㅋㅋ
2024-05-21
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말꺼내지도마
라면 쌀밥만 줄여도 효과있습니다.
2024-05-21
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에브라자
탄수화물부터 줄여야합니다. 운동 아무리 해도 많이 먹으면 절대 소용없어요.
2024-05-21
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lullaby
그정도면 식사외에 군것질은 극단적으로 줄이시고
식사는 적당량으로.
본인의 적당량이 아니라 일반인 기준의 1인분
운동은 걷기정도만 해보세요
시작은 이렇게 하시고 나중에 차츰 더 고민해보시길
2024-05-21
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프로브
덜 먹으면 빠져요 운동보다 식단이 중요
2024-05-21
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이비육
덜먹고 운동하고 이거 두가지만 하면 무조건 빠지는데 이 쉬운걸 못하네요 ㅜㅜ
2024-05-21
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먹는게 반이상입니다