혈압관련 영양제 추천 좀 부탁드립니다51
- 빠끄ㅋ
- 등록일 2019-11-15 18:29
- 조회수 5052
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다른의견
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파워링크 
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 최흥만
절대적인 것은 식이와 운동입니다
추가적으로 도움이 될만한 것은 오메가3 입니다
위에것들을 실천하고 오메가3드세요 그럼 더 나아집니다
성분 함량이 좋은 솔가제품 추천드립니다
밑에 분이 뭐라하샤서 다른제품도 추천드릴게요
잘러제품인데 오메가 함량이 아주 훈륭합니다
2019-11-15
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슈퍼건강인
위에분들 말씀대로 식이와 운동이 우선이구요
추가적으로 추천드릴건 코큐텐입니다
2019-11-15
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이민들레
혈압약이 어디에 안좋아요??
2019-11-15
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섹드립만보면우는새
체중이 혈압에 영향은 미치지만 절대적이진않습니다. 마른 사람도 고혈압인 경우(제 케이스) 체중감량으로 혈압저하도 기대할 수 없구요. 보통 뚱뚱한 사람은 빼면 내려가지만 절대비례는 아닌거좋
2019-11-15
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지니2737
기본은 체중에 5프로만감량해도 경계성 고혈압환자는 어느정돈 돌아오지만 이미 수축기혈압이 150이넘는다면 저용량혈압약과 운동을 병행하시길 권장드립니다. 초기에 혈압수치를 잘 관리하면 추가적으로 혈압으로 인한합병증예방에 더 도움이 됩니다. 참고하세요
2019-11-15
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미스터쓴소리
150이면 일단 약을 드세요
낮추고 시작하셔야죠. 약에 대한 부작용보다 고혈압때문에 생기는 부작용이 클겁니다
2019-11-15
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먹는 음식 중에 혈압을 높이는 음식부터 끊어 보세요.
저도 20대 때 부터 혈압이 높게 나왔는데 커피를 완전히 끊으니 내려 갔네요.
또 덩치가 큰 사람은 혈압이 높을 수 밖에 없습니다.
먼데까지 피를 쏴줘야 하니 그러나 현대 의학은 나이와 덩치에 상관 없이 일괄적인 기준만을 제시합니다.
참고하세요
커피는 이뇨작용으로 혈압을 낮추는걸로압니다. 덩치가 크건 작건 120/80 이 적정혈압이구요 저염식 저칼로리부터 혈압 관리 시작입니다. 아래분 말씀 처럼 오메가3정도가 좋습니다. 영양제론 혈압관리와는 거리가 먼거같아요
커피가 중요한게 아니라 커피에 들어있는 카페인이 문제겠죠
카페인이 일시적으로 혈압을 상승시킨다는건 누구나 아는 이야기입니다