건강/헬스 입니다.

힙 어브덕션 조이는 버전 이거 하면 복근 단련에도 조금 도움 되는 거 같아요.

배가 들어가고 그런 건 아닌데 이거 하면, 복근 맨 아래쪽 치골 바로 위에 부분에 힘이 들어가게 되어서 평소 생활에 조금 도움 되는 거 같습니다. 횟수 조금 늘려서 할 생각이네요~^^