자유영 하체 띄우기? 필수인가요11
- 타짜떳다
- 등록일 2016-10-05 13:29
- 조회수 3140
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
자유영---->자유형
필수는 아닙니다. 강습 오래 하신 사람 중에서 안 되는 분 많습니다 하체가 가라앉으면 저항을 많이 받기 때문에 몸이 힘들어져요 |
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이회선
숨쉴때 고개를 드시나보네여 하체가 왜 가라앉는지 이해할수없는 1인
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inte11i1K
가슴쪽을 누르시면 하체가 뜹니다.
몸을 저항이 적은 상태로 만드는게 중요해요 수평뜨기 한번 검색해보세요 |
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센토
필수죠.
하체가 가라앉아 있으면 팔젓기로 몸 전체를 끌고가는 상태가 되서 느릴 수 밖에 없죠. 배영이 특히 더 그렇습니다. |
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[* 비회원 *]
물밖으로 엉덩이를 내놓으라는 게 아니라 물가에 가장 가까운 위치에 엉덩이가 놓여 있어야 한다는 것.
자유형 뿐만 아니라 접배평자 모든 영법에 적용되는 기본코어스킬이죠. |
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스트로크와 롤링에 집중하시고 자세를 정확하게 잡으려고 노력하세요.