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_수영포럼 입니다.

자유형 하면 어깨 근육이 너무 아파요5

어깨 근육이 너무 피곤해지는데 왜그럴까여

강호s

자유형하시고 어깨통증아니라 근육통이면 좋은결과 아닌가용?
안쓰던근육을 쓰면서 생기는 근육통이면 헬스하고난뒤의 근육통같은..
저도 어깨통증아닌 근육통이 새로운 훈련을시켜주면 생기는데 은근 즐깁니다 근육통..ㅎ;

2017-07-04 점아이콘

0 whois001

강도를 조절하면서 하시면 근육발달에 도움이 됩니다. 라고 하는데...어렵더군요... ㅠ.ㅠ

2017-07-04 점아이콘

3 센토

수영체질이 아니라서 그렇습니다.
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2017-07-04 점아이콘

0 칼슘

이말이 맞네요 ㅋ

2017-07-05 점아이콘

뜨거운안녕

포농이네요. 포인트농사. 포인트쌓아서 렙올려서 물건팔려는 업자

2017-07-05 점아이콘


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