접영 셀프영상 좀 봐주세요....16
- 소심해
- 등록일 2017-10-19 14:59
- 조회수 1580
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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무지개장수
화질이 너무 안 좋아요.
2017-10-19
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 소심해
지적해주시면 정말 감사하겠습니다.
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[* 비회원 *]
그럼 쑥스런 지적질을 감사히
젊은분이신가요 팔이 하늘로 어깨가 유연하던가 아니면 만세 중이실듯 손날이 바닥보는데 푸쉬 후 손모양 그대로 돌려보시길 힘이 있으니 상체가 뜨겠네요 아니 상체 뜰만큼 힘이있으시겠지요 상체 높은데도 팔 리커버하기 급해보이는듯하니 상체는 앞으로 밀고 머리 입수 후 팔입수되도록 팔 낮게 돌려보세요 팔만보이니 나머지는 패스 접영 팔 터이밍 참고영상 투척요 https://youtu.be/6_AUbGUTXiM |
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소심해
조언 감사드립니다.
영상이 영어라 힘이들겠지만 공부해보겠습니다. |
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소심해
도움주셔서 방금 수영장서 해봤는데 음...
제가 머리를 과도하게 숙이는 웨이브를 해서 저항이 심하고 그로인해 직진성이 떨어지니 상하진폭이 큰것 같습니다. 한마디로 웨이브로 물을 타야하는데 웨이브로 물을 막고 있는 느낌. 그래서 만세수영이... 힘이쎄서 억지로 물을 뚫고 리커버리만 그럴듯하게 하는것 같아요. 암튼 앞으로 안갑니다 ㅡ,ㅡ 강습도 받고 있긴헌데 접영은 잘 안알려주네요 |
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[* 비회원 *]
1 스프린트ㅡ낮고 빠르게
다운킥 업킥 버리고 가슴누르기 웨이브 즉시 물잡아 당기기 로 하고요 호흡은 2번에 1번 빠르지만 체력소모가 그러나 님은 힘이 있으니까 참고영상 흑누님이 참잘하시는 https://youtu.be/YdJl19MKugk 2 글라이드ㅡ평영킥 타이밍 유사하게 머리 팔 넣고 입수킥 단계를 구분해서 길게 물타기하고요 출수도 킥먼저 물밀고 호흡 머리넣고 어깨나온 상태로 팔 리커버 이건 시간 여유 많고 오~~래 가능합니다 특히 동작을 하나하나 느낄수 있어서 좋네요 참고 영상 이렇게 길게도 됩니다 물도 안튀고 https://youtu.be/nDFQ5ccLQJ0 |
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소심해
아침에 어제 학습한데로 해보니까 확실한거 한가지는
접영은 엄청 힘들다는것... 팔이 땡긴다는것... -_-;; |
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물줘도안자라
일단 수영장 되게 크네요.. 부럽..
접영 촬영 하실때 옆에서 찍으면 더 보기 좋을거 같아요. 앞에서 보기에 글라이딩이 좀 부족하신거 같아요! 그때문에 엉덩이도 거의 안올라 오는거 같구요! 좀더 여유를 가지고 천천히 해보시는게 좋을거 같습니다 ! |
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