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반가운 비가 잠깐 내렸습니다~ (웻지킥과 윕킥의 장단점 수영에 정답은 없습니다)

물개지욱
등록일 2018-08-06 14:19
조회수 562
https://youtu.be/XIC4uKuSu0g

https://youtu.be/XIC4uKuSu0g

우산 따위는 개나 줄 정도로 반가웠습니다

하지만 채 한 시간도 채우지 못 하고 다시 시작된 폭염 ㅠㅠㅠ

더위 먹지 않게 물 많이 드시고 야외 근무자 분들은 일사병 정말 조심하셔요ㅠㅠ

현대 영법이고 효율적인 영법이 윕킥이라고 하지만
무릎이 아프거나 유연성이 부족한 분들은 웻지킥을 차셔도 전혀 무방합니다

다리를 많이 벌렸다 모아지는 힘으로 나가는 웻지킥
무릎을 어깨 넓이 이상 벌리지 않고 무릎을 원으로 돌리면서 눌러주는 윕킥

선택은 개인의 몫입니다

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