어깨 통증 때문에 수영을 포기 합니다.15
- 욕잘하는기독교인
- 등록일 2019-02-01 12:53
- 조회수 1797
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파워링크 
등록안내
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 guitarbear76
아ㅠㅠ 속히 완쾌하셨으면 좋겠습니다 재활 성공하시길
2019-02-01
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욕잘하는기독교인
고맙습니다. 저도 희망하지만 엑스레이와 초음파 결과 의사샘이 연골이 많이 닳아서 안하는게 좋겠다고는 하네요.ㅠㅠ
2019-02-01
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디플
전 다행스럽게(?) 수영 배우자마자 팔 몇번 힘차게 돌렸더니 바로 어깨 통증이 와서 인대 낫는데 한 1년 고생했는데 초반에 다쳤으니 이정도로 그쳤지 이거 익숙해져서 물잡기 팍팍하고 힘 팍팍 쓸때 다쳤으면 더 크게 다쳤을듯. 의사가 통증이 있을땐 쉬는게 최고라고 했어요. 잘못하면 영영 수영 못한다고.
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센토
안타깝네요.
저는 오른쪽 어깨 힘줄염증이 심한데도 몇년간 계속 무리했더니 죄다 끊어져서 결국엔 1년 반전에 수술했습니다. 지금은 완쾌되서 아프진 않은데 힘을 못쓰겠네요. 완쾌라는 것이 아프기 전의 80% 상태라고 합니다. 영원히 완전복구는 안된다는 얘기죠. 게다가 그동안 왼쪽팔을 많이 썼더니 이번엔 왼쪽이 이상..ㅠ 어깨 멀쩡한 수영강사들 거의 없습니다. 한쪽 어깨를 세번 수술한 강사도 봤구요. 어깨는 약간이라도 이상신호가 오면 즉시 병원가서 의사 지시를 따라야 합니다. 저도 정말 후회가 됩니다. |
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욕잘하는기독교인
작년에 처음 조언주신 센토님께 진심으로 감사를 드립니다.그 조언이 아니었다면 개인적으로는 예전 어릴때의 운동습관처럼 무식하게 더 하다가 어깨 다 나갔을겁니다.
그 후로 운동량을 70-80%정도로 조절해왔지만 약해진 어깨는 어쩔 수 없나봅니다. 다시한번 고맙다는 말씀을 드립니다. |
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2up
온몸에 힘 빼고 물고기처럼 수영하면 됩니다
어깨 아픈 물고기나 거북이 없어요 실생활에서도 전력질주 계속 하는 사람 없습니다 그런데 물 속에선 왜들 그리 전력질주하는 사람들이 많은지요 |
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영어공부중
저도 2년가까이 수영하다가 2년 싀도 다시 수영시작하는데 클라이밍하다가 어깨에 좀 대미지를 입어서 손들때마다 뚝 소리가 나더라고요..병원에서는 수영도 하지말라고는 하는데..한번 몸이 상하면 되돌랄수가 없네요..다행이 지금은 수영할때 통증이있는건 아닌데 요새 TI수영이라고 좀 관심을 두고 있습니다..저항을 촤대한 줄이고 편안한 수영을 해볼려고요..그게 컨셉인거 같긴한데.. 너무저도 힘으로만 수영을해서.. |
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