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[서평] 가짜 생각이 불안이 되지않게

현아플
등록일 2024-02-19 23:02
조회수 778

이 책은 저에게 많은 도움이 되었습니다. 저는 불안과 우울을 자주 느끼는 편이었는데, 이 책을 통해 가짜 생각이 어떻게 내 마음을 흔들고, 그것을 어떻게 바꿀 수 있는지 알게 되었습니다. 저자의 친절하고 명쾌한 설명과 실제 사례들이 저에게 큰 힘이 되었습니다. 저는 이 책을 읽으면서 자신감을 회복하고, 긍정적인 생각을 만들어가는 연습을 했습니다. 이 책을 읽고 나니, 불안과 우울이 사라지고, 행복하고 평온한 마음을 갖게 되었습니다.

이 책을 읽으신 분들에게는 다음과 같은 문구를 적어보시는 것을 추천합니다.

> 나는 가짜 생각에 흔들리지 않는다. 나는 내 마음을 바꿀 수 있다. 나는 긍정적이고 행복하다.

이 책을 읽지 않으신 분들에게는 이 책을 읽어보시길 강력히 권합니다. 이 책은 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다.

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