얼죽아 된 지 얼마 안 됐는데 그 전엔 밀크쉐이크 등 음료나 넌커피 종류만 먹다 아아에 시럽타서 먹기 시작했어요~
확실히 깔끔하긴 하네요..근데....
시럽을 2~3번 넣어도 전 써서 한 10번 넣거든요 ㅡㅡㅋㅋ
메가 아아 기준입니다..이거 너무 많나요?ㅠ
2~3번도 많다는 분들 계신데 전 써서 못 먹겠거든요..
이렇게 먹어도 밀크쉐이크보단 칼로리 낮은거 아닌가요?
칼로리보다 당류가 문제
생각해보니 그렇네요..ㅠ 근데 그냥은 써서 어쩔 수 없이 넣게 되네요
많이 사용하는 설탕시럽이 설탕 61%인데 시럽 10번이면 100ml에 설탕만 61ml입니다.
헉..그정도인가요? 몰랐습니다ㅠ 좀 줄이긴 해야겠네요..
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칼로리보다 당류가 문제
시럽 = 액상과당 넣으면 맛있죠.. 건강때문에 안넣는거지.생각해보니 그렇네요..ㅠ 근데 그냥은 써서 어쩔 수 없이 넣게 되네요