|
||
0
0
°¡³ª´Ù¶ó¸¶¹ý»ç¾Æ
Ç㸮µÑ·¹ 85Àε¥ Ç÷¾ÐÀÌ Àú·¯¸é ¹¹...
»ì »©°í ÀÚ½Ã°í ´ä ¾ø¾î¿ä. ¾à µå¼¼¿ä |
0
4
´Ù½ºº£ÀÌ´õ
°ü¸®ÇÏ¸é ±¦ÂúÀ» ¼öÄ¡³×¿ä. º¸Åë 160ºÎÅÍ ¾à ¸Ô°í ±× ¾Æ·¡´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ¶óµµ ¿îµ¿½ÄÀÌ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù 140 ¾È³Ñ¾úÀ¸¸é Àü´Ü°è¶ó ¾ÆÁ÷ ¾à ¾È¸Ô¾îµµ µÇ°í °íÁöÇ÷Áõµµ ldlÀÌ À§ÇèÇѰǵ¥ ³·¾Æ¼ °ü¸® ÇÏ¸é µÇ°í ¾ÆÁ÷ ¾È´Ê¾úÀ¸´Ï °ü¸®Çϼ¼¿ä |
5
2
ºü´Ï´Ï
? ¸ð¸£¸é¼ Á¶¾ðÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÚ±â¸ñ¼û ¾Æ´Ï¶ó°í
|
0
0
¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ
ppompungi
|
0
0
±×°ÍÀÌ¾Ë°í¼¸µû
@ºü´Ï´Ï ¸ð¸£¸é¼ ´ñ±Û´ÞÁö¸¶¼¼¿ä Áö ¸ñ¼û¾Æ´Ï¶ó°í ¤Ð¤Ð |
0
0
¿ì´Ïµµ¿ì
@ºü´Ï´Ï ¾à ¸ÔÀ»Á¤µµ ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ¾Æ¸¶µµ ¸¶¸¥¸ö¿¡¼ ³ªÀÌ µé¸é¼ »ìÂî°í ±×·¯¸é¼ Ç÷¾Ð ¿Ã¶ó°£ ÄÉÀ̽º °°Àºµ¥ »ì ºüÁö¸é ¾î´ÀÁ¤µµ ³»·Á¿Ã²¨¿¡¿ä. Áß¼ºÁö¹æ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â°Å º¸´Ï±î ź¼öȹ° ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â üÁú °°Àºµ¥ ´ç·ù¶û ź¼öȹ° ÁÙÀ̽øé ÀÚ¿¬È÷ õõÈ÷ ³»·Á¿Ã²¨ °°°í¿ä. Ç÷¯½º ¼úµµ ÁÙÀ̽ðí¿ä.
Á¤¸»·Î ½É°¢ÇѰŸé Àǻ簡 ¾Ë¾Æ¼ ¾à ¸ÔÀ¸¶ó°í ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. |
0
0
½ºÆ®¶óµð¹Ù¸®¿ì½º
Àúµµ ÀúÁ¤µµ µÆ¾ú´Âµ¥ Á¤»ó¼öÄ¡ µ¹¾Æ¿Í¼ Áö±Ý ¸î³â° À¯ÁöÁßÀÌ¿¹¿ä. À½½ÄÀº µüÈ÷ Á¶ÀýÇÑ°Å ¾ø°í ±Ù·Â¿îµ¿ ¿½ÉÈ÷ Çß½À´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¸¸ ÇÒ¶§´Â º° È¿°ú ¾ø¾ú´Âµ¥ ±Ù·Â¿îµ¿ ÇÏ´Ï±î ´Ü±â°£¿¡ ¹Ù·Î ¼öÄ¡ ³»·Á°¬¾î¿ä. |
0
0
bourne22
Ç÷¾Ð,LDLÀº À¯ÀüÀûÀÎ°Ô Å®´Ï´Ù
100KG ³Ñ´Â ÃÊ°íµµ ºñ¸¸Àε¥ Ç÷¾ÐÀº Á¤»óÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ°í ä½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»çÇϽô ºÐµéÁß¿¡¼µµ LDL,Áß¼ºÁö¹æ ³ôÀº ºÐµéµµ ¸¹°í... ºñ¸¸,½Ä½À°üÀÌ ¿µÇâ ÁÖ´Â °æ¿ìµµ ¸¹Áö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê°í Ÿ°í³ª´Â°Ô ´õ Ä¿¿ä |
0
0
Á¦·ÎÄ¿½ºÅÒ
¼úµµ ²Ï µå½Ã´Â°Å °°Àºµ¥
´çºÐ°£ ±ÝÁÖÇÏ½Ã°í ¿îµ¿ÇϽøé ÁÁ¾ÆÁö½Ç²¨¿¡¿ä À½½Äµµ Á¶ÀýÇϽðí¿ä
|
0
1
¿µ¾çÁ¦
°£¼öÄ¡ º¸¸é ¶Ç ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â°Å °°Áöµµ ¾ÊÀºµð |
0
0
Àûº¥Áö
°íÇ÷¾Ð Á¶½ÉÇã¼¼¿ä
|
0
0
µÎÀÏÀÌ2
Ç÷¾ÐÀÌ 137 100¿¡¼ ¼öÃà±â 137¸¸ º¸°í ½ÉÇÏ°Ô ³ôÁø¾Ê³× ÀÌ·²¼öÀִµ¥ À̿ϱâ 100ÀÌ¸é ¸¹ÀÌ ³ôÀº°É·Î ¾Ð´Ï´Ù.
|
0
0
À§°Ý
°íÇ÷¾Ð ¿ì½À°Ô º¼°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù... Á¦´ë·Î °ü¸® ÇÒ ÀڽŠ¾øÀ¸½Ã¸é ¾à ó¹æ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä... Àú´Â Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀ¸·Î ¼®´Þ¸¸¿¡ Á¤»óÈ µÇ±ä Çߴµ¥.. Àú ½Ä´ÜÀÌ... Á» ÇÏ´Ùº¸¸é Á¤¸» ±«·Ó½À´Ï´Ù..¤¾ ±×·¡¼ ¾àÀº °è¼Ó Á¦ÀÏ ¼Ò·®À¸·Î ó¹æ¹Þ°í ½Ä´Ü ŸÇùÀ» Á» Çß½À´Ï´Ù.
|
0
0
³ª´Â¹«³ë²ÞÀ»²Ù´Â¹«³ë
¾î¶²½ÄÀ¸·Î Çϼ̳ª¿ä? ¿ä»õ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ã¾ÆºÁµµ Á¤º¸°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ ¹» ºÁ¾ßÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú°í... Ȥ½Ã Âü°íÇϽų»¿ëÀÖÀ¸½Ã¸é °øÀ¯Á» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
|
0
0
À§°Ý
´Ù¸¥°Å ¾ø½À´Ï´Ù....
ÀÏ´Ü ¹é¹Ì´Â ½Ä´ç¿¡¼ ÁÖ´Â ¹ä°ø±â ¹ÝÁ¤µµ¸¸ ¸Ô½À´Ï´Ù... ±×¸®°í ÀÏüÀÇ »§,¶± , °úÀÚ µîÀÇ °£½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.. ź»ê ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...Á¦·Îµµ ¾È¸Ô½À´Ï´Ù..(Ãʹݿ¡´Â ±×·¨°í ³ªÁß¿¡ ¼³Ê´Þ Áö³ µÚ¿¡´Â °¡²û ÇÑĵ¾¿ Çß½À´Ï´Ù.) Á¦°¡ ¸éÀ» ¾öû ÁÁ¾ÆÇϴµ¥... óÀ½ ¼®´ÞÀº ¸é Á¾·ù Çϳªµµ ¾È¸Ô¾ú½À´Ï´Ù... µÅÁö °í±âµç ¼Ò°í±âµç... ´ß°í±âµç ±×³É °í±â Á¾·ù°¡ ¸ÞÀÎ ÀÔ´Ï´Ù... ³¢´ç 300~500gÁ¤µµ¿ä... ¹¹ Àû°Ô ¸Ô¾îµµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù... Áö¹æÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§µµ »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù.. ¼Ò´Â º°·Î... µÅÁö´Â »ï°ãÀ̵ç ÀüÁöµç ¹¹µç »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù.. °¡±ÞÀû ±Á´Â°Å º¸´Ü ¼öÀ° °°ÀÌ ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀºµ¥ ¹ø°Å·Î¿ì´Ï.. ±×³É ´ëÃæ ±¸¿ö¸Ô½À´Ï´Ù.. Ç÷¾ÐÀÌ ÀÖ´ø ½ÃÀýÀ̶ó ±èÄ¡µµ ¾È¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.. ²¢ÀÙÀ̳ª »óÃß ½Ó.. ¾øÀ¸¸é º½µ¿ °°Àº°Å¶óµµ... ´Ù½Ã¸¶µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.. ¾Æ¹«Æ° ÇÙ½ÉÀº ¸ðµç ½Ä´Ü¿¡¼ ź¼öȹ°¾çÀ» ÁÙÀ̴°̴ϴÙ.. ź¼öȹ° °ú´Ù ¼·Ãë°¡ °¡Àå Å« ¹®Á¦ÀΰŠ°°½À´Ï´Ù.. üÇèÇغ¸´Ï ±×·¸½À´Ï´Ù... ¹«ÅºÀ¸·Î 1´Þ Á¤µµ Çغ»Àûµµ Àִµ¥... ¹®Á¦Á¡Àº Æ÷¸¸°¨ÀÌ µéÁö ¾Ê¾Æ¼.. »ý°¢¾øÀÌ °è¼Ó ¸Ô½À´Ï´Ù... Çѳ¢¿¡ µÅÁö°í±â Çѱٵµ ¸Ô¾îºÃ½À´Ï´Ù... µüÈ÷ ¹è ºÎ¸¥ ´À³¦Àº ¾Èµå´Âµ¥.. ¹ä»ó¿¡¼ ÀϾº¸¸é ¹è¿¡ ¹» ¸¹ÀÌ ¹Ð¾î³ÖÀº ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù..
¹«ÅºÀ̳ª Àúź ½Ä´Ü ÃÊ¹Ý ÀÏÁÖÀÏ¿¡¼ ±æ¸é »ïÁÖ Á¤µµ´Â... »ì¦ ¸ÛÇÑ ±âºÐÀÌ µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù... ź¼öȹ°ÀÌ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ÀüȯµÇ¼ ³ú·Î °¡´ø ·®ÀÌ ÁÙ¾î¼ ±×·¸´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.. ¸öÀÌ »¡¸® ÀûÀÀÇÏ´Â °æ¿ì´Â 2ÁÖ ¾È¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù...
Àú´Â Àúź½Ä´Ü ÇϽô ÀÇ»ç»ù²² Á÷Á¢ ¹è¿î´ë·Î ÇѰŶó.. µû·Î °øÀ¯Çص帱¸¸ÇÑ ÀÚ·á´Â ¾ø³×¿ä.. |
0
0
¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ
ppompungi
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
@À§°Ý ±Û¾²½ÅºÐÀº Àúź°íÁö ¼±ÅÃÇϱâ Á¶±Ý ¾Ö¸ÅÇÑ »óȲ°°½À´Ï´Ù |
0
0
À§°Ý
@¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ Àú´Â ´Ù ³»·È´Âµ¥¿ä..¤¾ ¼®´Þ ¸¸¿¡ Ç÷¾Ðµµ Á¤»óÈ µÇ°í.. º´¿ø¿¡¼µµ ¼®´Þµ¿¾È ¹¹ ÇÏ½Å°Å³Ä°í µÇ¹°À» Á¤µµ·Î ºñÁ¤»ó¿¡¼ Á¤»óÀÌ µÇ¾ú³×¿ä. ¹°·Ð Áö±ÝÀº Àúź°íÁö ¾ÈÇÏ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ½Ä»ç·®¸¸ ÁÙÀÎä·Î Àß »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¤¾
|
0
0
À§°Ý
@±×·²¸®°¡¾ø´Ù Áö±ÝÀº ¾ÈÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾ ½Ä»ç·®¸¸ ´ëÆø ÁÙÀÎ »óÅ ÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ
ppompungi
|
0
0
À§°Ý
@¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ ÀÌ°Ô ¿©·¯°¡Áö ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥°Å °°³×¿ä ¤¾¤¾ Àú´Â óÀ½¿¡ Àǻ缱»ý´Ô ÃßõÀ¸·Î ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¼º°úµµ ÀÖ¾ú°í¿ä. ±×ºÐ ¿ª½Ã ÀÌ ½Ä´ÜÀ¸·Î »ì°í °è½Ê´Ï´Ù. Á¦°¡ ÇÏ¸é¼ ´À³¤°ÍÀº °¢°¢ÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«Á¶°ÇÀ̶ó´Â°Ç ¾ø¾î¿ä. »ç¶÷¸¶´Ù üÁúÀÌ ´Ù¸£°í »ýÈ°½À°üÀÌ ´Ù¸£°í ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ´Ù¸£°í ±×·¡¼ ¹«Á¶°Ç ÀÌ°Ô µü ¸Â´Ù¶ó´Â°Ç ¾ø½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ½Ä´ÜÀ» ±×¸¸ µÐ ÀÌÀ¯´Â Á÷ÀåÀ» ¿Å±â¸é¼ ½Ä»ç ŸÀ̹ÖÀ̶ó´ø°¡ Áß°£¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£À̶óµç°¡°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²î¸é¼ À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé¾ú´ø Å¿µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÁË´Ù ¸ÀÀÖ´Â°Ç Åº¼öȹ°À̶ó´Â °Íµµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸»ÀÌ Àúź°íÁöÁö Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í¿ä. ź¼öȹ°À» ¹«Á¶°Ç ¹èÁ¦ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ü·Â¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº ÀÏÀ» Çϰųª ¸Ó¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Â Á÷¾÷±ºÀ̶ó¸é ¾ÖÃÊ¿¡ »ìÀÌ ÂîÁöµµ ¾ÊÀ» »Ó´õ·¯ ´çÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⿡ ¸Ô¾îÁà¾ß µË´Ï´Ù. ź¼öȹ°À» ÁÙÀÌ´Â ¸ñÀûÀº ¸ö¿¡ °úÇÏ°Ô ´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ̱⿡ ÁÙÀ̴°ÍÀÌÁö ±×·± »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¾ÖÃÊ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì°í ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ¸é ¶Ç ½Ä´ÜÀÌ º¯°æµÉ¼öµµ ÀÖ°í¿ä. »ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â ¸ðµç °Í¿¡ Á¤´äÀº ¾ø´Ù »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.. Àڱ⠻óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¸ÂÃç¼ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÇ»ç¶ó°í Çؼ ´Ù ¸Â´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í .. ¸Í½ÅÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ¼ö½Ê³â° Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ Á¤µµ´Â ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù Çß´Ù°¡ ¾ÈÁÁ´Ù Çß´Ù°¡... ¸ÅÀÏ ¿ÍÀÎ ÇÑÀÜÀÌ ÁÁ´Ù Çß´Ù°¡ ¾ÈÁÁ´Ù Çß´Ù°¡... ÇÏ°í ÀÖ´Â°É º¸¸é... ¤¾¤¾ |
0
0
¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ
ppompungi
|
0
0
¿îµ¿Çϴ°¨ÀÚ
ppompungi
|
0
0
´õ¸¼ÀºÇÏ´Ã
°íÇ÷¾Ðµµ ±×·¸Áö¸¸ °íÁöÇ÷ÁõÀ̳׿ä.
°íÁöÇ÷¾àµµ °°ÀÌ Ã¬°Ü µå¼¼¿ä. ÀÏ´Ü º´¿ø »ó´ãºÎÅÍ ¹ÞÀ¸½ÃÁÒ. |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
ÀúÁ¤µµ¸é »ì»©°í ¾ßä¸Ô¾îµµ Èûµì´Ï´Ù
¾î¼ º´¿ø °¡¼ ¾àó¹æ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä
Àúµµ °íÇ÷¾Ð ÀǽÉÀ̶ó¼ üÁß 20kg»©°í
¿îµ¿Çߴµ¥ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡ º°·Î ´Ù¿î ¾ÈµËµð´Ù ¤Ì¤Ì