|
||
0
0
»Ë¾¾À¯
¿À´Ã ÀúÈñ ¾Æ¹ö´Ôµµ °Ç°°ËÁø °á°ú¿¡¼ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±â¿î¾øÀ¸½Å ¸ð½Àº¸´Ï±î ³Ê¹« ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁ´õ¶ó±¸¿ä. ½Ä´Ü ¹× ¿îµ¿ ¿½ÉÈ÷ Çϼż ÄèÂ÷ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
Á¦ ¹Ì·¡ °°¾Æ¿ä ¤Ð
Àúµµ °ü¸®ÇÏ·Á°í´Â Çϴµ¥ Ç×»ó ´ÙÀ½ºÎÅͶó´Â ¤Ð |
0
0
¾ç»ê»ç³ªÀÌ
Ȥ½Ã Áö±Ý ¸ö¹«°Ô°¡ ¾î¶»°Ô µÇ½Ã³ª¿ä?
|
4
0
ÁøÁöÇÑû³â
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº °Ç È«»ïÀÔ´Ï´Ù. ÁøÂ¥ ºñ½Î°í ÁÁÀº È«»ï ²ÙÁØÇÏ°Ô º¹¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ºÐ¸í µµ¿òÀÌ µÉ °Ì´Ï´Ù. Àúµµ °°Àº °í»ýÇß´Ù°¡ ÁÁ¾ÆÁø »ç¶÷À¸·Î ÇÏ´Â À̾߱â¶ø´Ï´Ù.
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¿ÀÈ£ |
0
0
´«¶°¹Ù¹Ù
¹¹°¡ ÁÁµå¶ó¿¡ ±Í°¡ ¹ø¶àÀÌ´Â °Ô ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ç´¢ Áõ»óÁß Çϳª°í ¿øÀÎÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù |
0
0
¾ó¸®¹öµå1
È«»ï ²À ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù~
|
0
6
ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ
È«»ï¿ä? ¸ö¿¡ ´ÙÁÁÁÒ. ±Ùµ¥ È«»ïÀÌ ´ç´¢¸¦? ´ç´¢ÀÇ ±âÀüÀ» ¸»¾¸µå·Áº¸¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¾àÇØÁüÀ¸·Î Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ±× ¿Ã¶ó°£ Ç÷´çÀÌ Àå±â¸¦À» °ø°ÝÇϸç Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ´õ ¾ÇȵǴ °á±¹ Ç÷´ç Á¶Àý Àå¾Ö ÀΰÍÀÌ°í ±× Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ÇÙ½ÉÀ̰ųª ½ÅÀå, ½ÉÀå, Ç÷·ù Ç÷Àü,°£À̳ª ÃéÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀֳĴ°ǵ¥.. Ä£ÇÏÁö ¾ÊÀº´©±º°¡°¡ ´ç´¢°¡ È«»ï¿¡ ÁÁ¾Æ? ¶ó°í ¹°¾îº»´Ù¸é È«»ïÀº ¸ö¿¡ ´Ù ÁÁÁö ¾Ê³ª? ¶ó°í ÇÒÅ×°í °¡Á·ÀÌ ´ç´¢ ¶§¹®¿¡ È«»ïÀ» ¸Ô°Ú´Ù¸é ÀÌ»óÇÑ ÁþÁ» ÇÏÁö ¸»¶ó°í ¾ê±â ÇßÀ» °Ì´Ï´Ù. ´ç´¢ÀÇ Ä¡·á´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Ð ½Ä»çÈÄ ¾àÀ¸·Î Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Çϸç Å« Å«À°À» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇѿÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°ÀÇ ¼ºÀåÀ¸·Î ´çÀÇ ÀúÀå°ú ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ¾àÀ» ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÌ°í ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÏ°Ì´Ï´Ù.
|
0
0
¾ó¸®¹öµå1
@ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ ¹«¾ùº¸´Ù ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Å °°½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ ¿½ÉÈ÷ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~~^^ |
0
1
ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ
¿îµ¿½Ã¿¡´Â ¹ÝµíÀÌ ±ÞÀÛ½º·¯¿î ±ÙÀ°¿îµ¿À¸·Î ´õ ¸öÀ» ¸ÁÄ¥¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÏ·ç 5~10 Å°·ÎÀÇ °È±â¿Í 10~ 20kgºóºÀÀ¸·Î ÇÏ´Â 3´ë¿îµ¿(º¥Ä¡, µ¥µå¸®ÇÁÆ®, ½ºÄõÆ®)À¸·Î ÀúÁß·® °í¹Ýº¹À» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. °³ÀÎÀû »ç°ßÀ¸·Î´Â Á¤¸» ¿©À¯°¡ ¸¹À¸½Ã¸é pt¸¦ ¹ÞÀ¸½ÃµÇ °¡¼ººñ¸¦ »ý°¢ ÇÏ½Å´Ù¸é °øºÎÇϼż ¿îµ¿Çϴ°ÍÀ» Ãßõµå¸²´Ï´Ù. °á±¹ pt¹Þ¾Æµµ °øºÎ´Â ÇؾßÇϸç Ãʺ¸Àڽöó¸é ptÀÇ È¿°ú´Â Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À¯Åõºê º¸¸é ´Ù ³ª¿ÍÀÖ¾î¿ä. Á¡ÁøÀû°úºÎÇÏ·Î ¿îµ¿ÀÇ °µµ´Â ÇÑ´Þ °£°ÝÀ¸·Î ¹«°è³ª Ƚ¼ö¸¦ ¿Ã¸®½Ã°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÈÞ½ÄÀÏÀº 2ÀÏ À̶§´Â ´ç´¢¾àÀ» µå½Ã°Å³ª °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» Çϼŵµ µÊ´Ï´Ù. ±×·³ ±Û¾´ÀÌ ºÐÀÇ °Ç°°ú °¡Á¤ÀÇ Æòȸ¦ ±â¿ø ÇÏ¸ç ±ÛÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
godwjdsm
@Ä®¸®¹ö ´ç´¢´Â °³¼±µÇ´Â°Ô ¾Æ´Ï°í À¯Áö½ÃÅ°´Â°Å°í ¿©ÁÖ´Â Ç÷´ç ¶³±¸´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ Áý¾ÈÀº ¿ÂÅë ´ç´¢Àε¥ Àü ¾àÀ¸·Î Àß »ýÈ°ÇÏ°íÀÖ°í °í¸ð´ÔÀº ¾àÀÌ ¾Èµé¾î¼ ¸Å³¢ ¿©ÁÖ·Î Ç÷´ç Á¶ÀýÇϽôµ¥ ¿©ÁÖ ¾È¸Ô¾úÀ¸¸é ¾î¶»°Ô »ç½ÇÁö ¸ô¶ó¿ä. ÀÓ»ó °á°ú°¡ ¾øÀ¸´Ï±î ¾î´ÀÁ¤µµ Ç÷´çÀ» ¶³±¸´ÂÁö ÀúÇ÷´çÀÌ µÇ´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö ¾Ë¼ö¾ø´Â°Ô ´ÜÁ¡ÀÌÁö ¾àÀ̳ª ¿©ÁÖ³ª ¼ººÐµûÁö¸é ±×°Ô ±×°Ì´Ï´Ù. |
1
0
ÁøÁöÇÑû³â
@¾ó¸®¹öµå1 ´Ù¸¥ ºÐµéÀÌ ´ñ±Û ¸¹ÀÌ ³²°ÜÁ̴ּµ¥ Àü Á¤¸» È¿°ú¸¦ ºÁ¼ ¸»¾¸µå¸®´Â °Å¶ø´Ï´Ù. Á¦ ¸öÀÌ Áõ°Å°Åµç¿ä. ±Ùµ¥ Á¦°¡ ¸»¾¸µå¸®´Â È«»ïÀº ÁøÂ¥ ºñ½Ñ°Ì´Ï´Ù. Àü ´Ù¸¥ °Å ¾È ¸Ô°í È«»ï¸¸ ¸Ô¾î¼ ÁÁ¾ÆÁ³Áö¿ä. ¹°·Ð µ·Àº ¾î¸¶¹«½ÃÇÏ°Ô µé¾î°¬Áö¸¸¿ä ¤¾¤¾ ¸ö ²À ÁÁ¾ÆÁö¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Èû³»¼¼¿ä. |
0
0
ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ
@Ä®¸®¹ö ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©ÁÖ´Â ´ç´¢¿¡ ÁÁÁÒ. ±Ùµ¥ °£¿¡´Â Ä¡¸íÀûÀ¸·Î ¾È ÁÁ¾Æ¼ ´ç´¢¶§¹®¿¡ ¿©ÁÖµå½Ã´øºÐµé °£°æº¯À̳ª °£°æÈ Áö¹æ°£À¸·Î °£±â´É Àå¾Ö¿Í¼ ´Ùµé °ñ°ñ ´ë½ÃÁÒ. »ý¾à ¶Ç´Â ³óÃà »ý¾àÀº ´ëºÎºÐ °£¿¡ ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù. |
0
1
ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ
@ÁøÁöÇÑû³â Çü´Ô ÁøÁöÇÏ°Ô ¸»¾¸µå·Áº¸¸é Çü´ÔÀ̶û Çü´Ô ¹Ý Ä£±¸µéÀº ¶È°°ÀÌ ÁÁÀº °ø±³À° ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ´©±¸´Â ¼¿ï´ë °¡°í ´©±¸´Â Áö¹æ´ëµµ ¸ø°¬³ª¿ä? ÁøÂ¥ ÁÁÀº °ø±³À°Àε¥ ¸»ÀÌÁÒ. È«»ï¿ä? ¼¼°Ô¿¡¼ °¡Àå ÁÁÀº »ïÀÌ ¾îµð²«ÁÙ ¾Æ½Ê´Ï±î? ¹Ì±¹À̶û Äɳª´Ù »êÀÔ´Ï´Ù. ºñ½Î´Ù? È¿±â½ÉÀ̶ó´Â À¯Åõ¹ö°¡ ¿Ã¸° °Çµ¥ Çѹø º¸¼¼¿ä. https://www.youtube.com/watch?v=pFLoyy6n_0EÈ«»ïÀº °ú°Å ±ÍÇÑ ÀλïÀ̳ª »ê»ïÀ» ¿À·¡ ³õ°í ¸Ô±â À§ÇØ Âî°í ¸»¸®¸é¼ ¿À·¡ º¸°üÇϱâ À§ÇØ ³ª¿Â º¯Á¾ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°Å¿¡ »ç¶÷µéÀÇ ½ÅÈ°¡ ÇÕÃÄÁ® ¸¸µé¾îÁø ÀÏÁ¾ÀÇ ¹Ì½ÅÀÌÁÒ. °úÇаú ÈÇй®¸íÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¹ßÀüµÈ ½Ã´ë¿¡ ±×·¸°Ô ÁÁ´Ù´Â È«»ïÀÌ ´ç´¢º¯ Ä¡·áÁ¦·Î üÅõÇÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö ´Ô ¸öÀÌ Áõ°Å¶ó¸é °°Àº È«»ïÀ» µ· ¸¹À̵鿩 ¸ÔÀº ÀúºÐÀÌ ¸¸¾à ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾î¼½Ã·Á±¸¿ä. Á¦ »ç°ßÀÌ µé¾î°¡¸é ³Ê¹« ³ÇØÇØÁö´Ï ÷ºÎ ¸µÅ©·Î ±ÛÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000313618
Á¦¹ß ÀϹÝÀûÀÎ ¸¸¼º Áúº´¿¡ È«»ïÀ̳ª ±×¿¡ ´ëºñµÇ´Â °Ç° º¸Á¶½ÄÇ° Ãßõ Á» ¾ÈÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ÀÌ°¡ À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¾È ÁÁÀº Àå±â³ª °Ç°À» º¸Á¶ÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î¸¸ ¸ÔÀ»¶§ °¡Àå ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °Ç° º¸Á¶½ÄÇ°ÀÌ ¿Ö "º¸Á¶", "½ÄÇ°" ÀÎÁö Ä¡·áÁ¦°¡ ¿Ö ¾È µÇ´Â°ÇÁö ºÎµð ±Û¾´À̸¦ À§ÇØ »ý°¢ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. |
3
0
ÁøÁöÇÑû³â
@ÇÁ·Î±×·¡¹»ºÁ À¯Æ©ºê Àß ºÃ¾î¿ä. ¾î¶² ÀλïÀ» »ç¼ ¾î¶»°Ô ´Ù¸®¸ç ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇÏ´ÂÁö°¡ Áß¿äÇÑ °Ì´Ï´Ù. ¿Ö ¿¹ÀüºÎÅÍ ¼¾ç¿¡¼ °í·Á Àλ£ ´ëÇؼ ¹°°í »¡°í ÇßÀ»±î¿ä? Àú ºÐÀº ±×³É À¯Æ©¹öÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ°í Á¶»ç¸¦ Çß´ÂÁø ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¸Â´Â ³»¿ëµµ ÀÖ°í À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1°¡Áö Á¦°¡ ¾Æ´Â Á¤º¸¸¦ µå¸®¸é ¼¼°è °¢ ³ª¶ó¿¡¼ ¿ì¸®³ª¶ó Àλï Á¾ÀÚ ¾¾¸¦ °¡Áö°í ¿Í¼ Àڱ⠳ª¶ó¿¡¼ Å°¿ì·Á°í ¾öû ³ë·ÂÀ» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ±Ùµ¥ ½ÇÆи¦ Çß½À´Ï´Ù. ¿Ö³Ä¸é ¿ì¸®³ª¶ó Á¾Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ Å°¿ö¾ß Á¦´ë·Î ÀÚ¶ó°Åµç¿ä. °¡¼ººñ¸¦ µûÁø´Ù¸é ¹Ì±¹, ij³ª´Ù »êÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù. ÁÁÀº °É º¹¿ëÇÏ°í ½ÍÀ¸¸é ±¹³»»ê ÀλïÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °Ô ¸Â½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¶ÇÇÑ Á¦´ë·Î µÈ ÀλïÀ» ±¸ÀÔÇؼ ¸Ô´Â´Ù´Â Á¶°ÇÀÌ ºÙ½À´Ï´Ù.
4³â±Ù, 5³â±Ù ÅëÅëÇÑ ³à¼®À» 6³â±ÙÀ¸·Î ¼ÓÀÌ°í Áß±¹»ê ¼öÀÔÇؼ ±¹³»»êÀ̶ó°í ¼ÓÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ÁÙ ¾Æ½Ã³ª¿ä? ¾Ë¾Æº¸½Ã¸é ¾öû ³î¶ó½Ç °Ì´Ï´Ù. ±¹³» Àλï ÃàÁ¦ÇÏ´Â ÇöÀå¿¡¼µµ ¼ÓÀÌ´Â °æ¿ì ¸¹½À´Ï´Ù.
¾Æ ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ³úµÎ¶ó°í Àú ºÐÀº Ç¥ÇöÇϽôøµ¥ ³úµÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³ëµÎ°¡ ¸Â´Â Ç¥ÇöÀÔ´Ï´Ù.
À̸®Àú¸® ¸»ÀÌ ±æ¾îÁö´Âµ¥ ´Ù½Ã Á¤¸®Çϸé Á¦´ë·Î µÈ ÀܻѸ®±îÁö ´Ù »ì¾ÆÀÖ´Â 6³â±ÙÀ» ±¸ÀÔÇؼ Á¦´ë·Î ´Ù·Á¼ Àß º¹¿ëÇÏ½Ã¸é ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¼³¸íµå¸®´Â ³»¿ëÀº ´ëÇѹα¹ ÀλïÇùȸ ȸÀå´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇϽŠ³»¿ëÀ» ÀϺκР´ë½Å Àü´ÞÇß½À´Ï´Ù.
½Å·Úµµ´Â ¾îµð°¡ ´õ ³ôÀ»Áö Àß »ý°¢Çغ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. |
0
0
¾÷´Ù¿îÈúÀº°ú¼Ó¹æÁöÅÎ
@¾ó¸®¹öµå1 ÀÌ·¡¼ ÀÎÅͳÝÀÌ ¹«¼¿î°Ì´Ï´Ù. ±×³É º´¿ø ÀÇ»ç´Ô ¸»¸¸ µéÀ¸¼¼¿ä. ´Ù¸¥ Ä«´õ¶ó~ ¸»Àº ÇöÀç º»ÀÎÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ½Ä´Ü À§ÁÖ¿Í ¿îµ¿¸¸ ±Í ´ã¾Æ µéÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. 40Áß¹ÝÀÌ¸é º´¿ø ó¹æ ²ÙÁØÈ÷ ¹ÞÀ¸¸é¼ ½Ä´Ü ¿îµ¿À¸·Î °ü¸®Çϸé ÀϹÝÀÎ ¸øÁö ¾Ê°Ô °ü¸® ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¸¶À½ µ¶ÇÏ°Ô ¸Ô°í ½ÇõÇϽøé ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
È«»ï ±×³É ¸· ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ±×·± ½ÄÇ° ¾Æ´Ï´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢ ÀÌ¸é¼ Àú °°Àº üÁúÀº È«»ïÀº µ¶À̶ó°í ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä.
¿îµ¿Àº ÀÌ¿ÕÀ̸é ÇÏü °È! ±×³É »ì·Î¸¸ °¡µæÂù µÎ²²´Â ¾Æ´Ï°í ±ÙÀ° Çã¹÷ÁöÀÇ µÎ²²¿Í ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ »îÀÇ ÁúÀº ºñ·ÊÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä. Àü µî»ê°ú »ê¾Ç ÀÚÀü°Å¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ªÀº ½Ã°£¿¡ ±Ø´ëȸ¦ º¼·Á°í ²Ä¼ö¸¦ ¾²´Âµ¥ ÁÖ·Î ÀÓµµ ¾÷Èú°ú °¡Æĸ¥ µî»ê·Î¸¦ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ¾î´À Á¤µµ´Â ÅëÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ²À Æò¼Ò ½È¾îÇÏ´Â À½½Ä ¸ÀµéÀÌ½Ã°í ¿îµ¿ Ãë¹Ì °¡Áö½Ã¸é °Ç°ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àúµµ Àß ¾ÈµÅ¿ä. ³¯ ´õ¿ì¸é ´ç Ä¡¼ö ¿Ã¶ó°¡°í ³¯ ¼±¼±ÇØÁö¸é Á» ³´°í ¹Ýº¹ ÀÔ´Ï´Ù. ´ç»ö¼Ò 7³Ñ¾î°¡°í °¡²û 8³Ñ¾î°¡¸é ¾îÀÌÄí~ ÇÏ°í ¶Ç Á¤½Å Â÷¸®°í....
*´çÈ 8.9ÀÌ¸é ´ç´¢»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü ¿©·¯±â°ü °°ÀÌ ½Å°æÀ»... ƯÈ÷ ´«Àº ÀÌ»óÀÌ »¡¸® ¿À¸é¼ º»ÀÎÀÌ ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ´ç»ö¼Ò ³ô´Ù ½ÍÀ¸¸é ¾È°úµµ Á¤±âÀûÀ¸·Î °¡º¸¼¼¿ä. ¸ö¿¡ ÀÛÀº º¯È¶óµµ ´À³¢¸é ¹«½ÃÇϽÃÁö ¸¶½Ã±¸¿ä.
|
0
0
Rosse
@ÁøÁöÇÑû³â ÀλïÇùȸȸÀå´Ô ÇǼȿ¡¼ ½Å·Ú°¡ È® »ç¶óÁö³×¿ä ÀÇ»çµéÀÌ Á¦ÀÏ ½È¾îÇÏ´Â°Ô Àǻ縻 ¾Èµè°í ¹Î°£¿ä¹ýÀ̳ª Çѹæ¾àÀ糪 ¸Ô´Ù°¡ º´Å°¿ö¿À´Â°Ì´Ï´Ù È«»ïÀÌ ±×·¸°Ô ´ç´¢¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸é º´¿ø¿¡¼ È«»ï¼ººÐÃßÃâ¾àÁ¦¸¦ ó¹æÇßÀ»°Ì´Ï´Ù 2022³âÀε¥ °úÇÐÀ» ¹ÏÀ¾½Ã´Ù |
0
0
¹Ý¦222
@¾ó¸®¹öµå1 ~~ ¸ð ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¸¸ ÇÇÇϼŵµ ´ç´¢°¡ ³ª¾ÆÁú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾ µÅÁö°¨ÀÚ ¾î¼°í Àú¼°í ±×³É ¿îµ¿ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù. |
0
1
À§¶ô
È«»ïÀÌ Ç÷´ç°ÇÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ °Ç±â½ÄÀ¸·Î ±×³É ÀÎÁ¤¹ÞÀ» Á¤µµ(Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖÀ½ Á¤µµ)°í
¾à ì°Ü¸Ô´Â°Å¶û ºñ±³ÇÏ¸é °ÅÀÇ È¿°ú ¾ø½À´Ï´Ù. ´õ±¸³ª È«»ïÀ̳ª ÃßÃâ¾×À» ±×´ë·Î ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¸Ô±â ÆíÇÏ°Ô °¡°øÇÑ °Ç±â½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é º¸Åë ´çºÐÀÌ Ã·°¡µÇ¹Ç·Î ´ç´¢È¯ÀÚ´Â ÇÇÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. |
0
0
ÈÆÀ±ÆÄ
Ȥ½Ã ù °á°úÀ̽ÅÁö
÷À̸é 3°³¿ù¾È¿¡ µ¶ÇÏ°ÔÇÏ°í ´Ù½Ã°¡º¸¼¼¿ä
Á¦°¡±×·¨´Âµ¥..
Àǻ簡 ¸¶Áö¸·À̶ó »ý°¢ÇÏ°í Á¤»ó¸¸µé¾î ¿À¶óÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
´çÈÇ÷»ö¼öÄ¡ Á¤»ó ¸¸µé¾î³õ°í ¾à¾øÀÌ »ì°íÀÖ½À´Ï´Ù
´ë½Å¿¡ ¼ú²÷°í Ç×»ó ÀǽÄÇÏ¸ç »ì°íÀÖ½À´Ï´Ù
´Ôº¸´Ù´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ ³·±äÇß½À´Ï´Ù 6.7 |
0
0
¾ó¸®¹öµå1
ù °á°úÀ̱ä ÇÏÁö¸¸.. Àú¹ø °ËÁø¶§ºÎÅÍ ¾È ÁÁ¾Ò´ø°ÅÁÒ. ±×¶§ º´¿ø°¡¼ ¿¹¹æÇß¾î¾ß Çϴµ¥.. ÀÏ Å°¿î°ÅÁÒ ¹¹.
Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ Àúµµ ¼ú ÀÚÁ¦ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º ´ú ¹Þ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°Çؼ °Ç° ã¾Æ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º ¹Þ¾Æ°¡¸ç ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÇÁ¸é ¹¹Çϳª ½Í½À´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð |
0
0
Å©¶óºí
½Ç·ÊÁö¸¸ °ËÁø´ç½Ã BMI°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ¼Ì³ª¿ä?? À¯Àü·ÂÀº ¾øÀ¸¼Ì´ÂÁö...Æò¼Ò ´ç´¢°¡ Àǽɵɸ¸ÇÑ Â¡Á¶°¡ ÀÖ¾ú³ª¿ä?? Àúµµ 40ÃʹÝÀε¥ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ´Ã¾î¼ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×¿ä¤Ð¤Ð Èû³»½Ã°í °Ç° ȸº¹ÇϽñâ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
0
0
¾ó¸®¹öµå1
bmi´Â ¿¡Àü¿¡ ÃøÁ¤Çغ»ÀûÀÌ Àִµ¥¿ä. Àú°°Àº °æ¿ì´Â ±ÙÀ°·®µµ ¸¹°í, Áö¹æµµ ¸¹¾Æ¼ ±ÙµÅ. ±ÙÀ°Çü µÅÁö¶ó°í ºÒ·È½À´Ï´Ù. -_-; ¿äÁòÀº ¾Æ¸¶ ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾î¼ ±×³É µÅÁöÀÎ °Í °°°í¿ä. ¤Ð¤Ð Àú´Â °Ç°°ËÁø¿¡¼ ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð ÀǽÉÀ¸·Î ³ª¿Ô°í¿ä. ±×³É ¹«½ÃÇÏ°í »ì¸¸ Á» »°½À´Ï´Ù. À§¿¡µµ Àû¾úÁö¸¸.. ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ¿µ °³¿îÇÏÁö ¾Ê°í, Á¾¾Æ¸®Âʵµ ÀÌ»óÇߴµ¥.. ±×°Ô ã¾Æº¸´Ï Àú¸°´Ù´Â Ç¥ÇöÀÌ ºñ½ÁÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. Á¡½ÉÀ» Æò¼Òó·³ (¸¹ÀÌ) ¸Ô°í ³ª¸é ¸öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»óÇÏ°í ÁöÄ¡°í Èûµé°íÇؼ ²À ²Ù¹÷²Ù¹÷ Á¹°Ô µÇ¾ú°í¿ä. ±×·¡¼ °ÌÀÌ ³ª¼ Á¡½Éµµ Àû°Ô ¸Ô°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ´ç¿¬È÷ üÁßµµ ¾öû ³ª°¡°í.. »ýÈ°ÆÐÅϵµ ÁÁÁö ¸øÇßÁÒ. ¤Ð¤Ð ±×·¡¼ ¸çÄ¥Àü¿¡ ³»°ú °¬±¸¿ä.
ÀÌ·±°Ô ÀüºÎ ÀüÁ¶Áõ»óÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Àúó·³ ´ç´¢ °É¸®°í Ãæ°Ý¹ÞÀ¸½ÃÁö ¸¶½Ã°í Æò¼Ò¿¡ °ü¸® ÀßÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð |
0
0
¾ó¸®¹öµå1
Á¤¸» ¾îÁ¦´Â ¸ÛÇÏ´Ï Á¤¸» ÆдÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð Áý¿¡¼¿Í¼ ³»°¡ ¿Ö ÀÌ·¯°í »ì¾Ò³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù. À̸®Àú¸® ã¾Æº¸´Ï ¸»¾¸Ã³·³ Àú¸¸ Àß °ü¸®ÇÏ¸é ´õ ÁÁ¾ÆÁú¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¼, ´Ù½Ã ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ°í, ´õ °Ç°ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½ºµµ ´ú ¹ÞÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇҰű¸¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ^^
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
Èû³»¼¼¿ä! ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇϽøé ÁÁÀº °á°ú ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù!
Mec ½Ä´Ü Çϼ¼¿ä~
@º¯°æÇϱâÃë¼Ò °í±â, ´Þ°¿, Ä¡Áî Àß ¾Ë¾ÆµÎµµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¼³ÅÁ µé¾î°£°Ç ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß°ÚÁÒ? °úÀϵµ ÀÚÁ¦Ç϶ó´Â°Åº¸´Ï±î¿ä. ¤Ì¤Ì
@¾ó¸®¹öµå1 °úÀÏÀÌ ¿äÁòÀº ºê¸¯½º ´çµµ ³ô¾Æ¾ß ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Ã£±â ¶§¹®¿¡ ´çµµ ³ôÀº °úÀÏÀÌ ¸¹¾Æ¼ ´ç´¢È¯Àڵ鿡°Ô °úÀÏ ÇÇÇ϶ó°í Çϳªº¸´õ¶ó±¸¿ä.