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건강/헬스 | 영양제포럼
거의 간당간당 합니다 행님
몸무게 10kg 빼 보시고 근육량 늘려도 수치 변화 많지 않으면 약 드셔야함. 제가 딱 저 비슷한 상황이라 24시간 혈압 재고 약 먹는 중인데 운동하고 식단도 신경은 쓰지만 3끼 모두 식단 한다는게 못할짓임. 전 표준체중에 근육량 부족이고 운동 꾸준히 하는 중인데 답 없어요. 혈압이랑 ldl은 그냥 진짜 타고나야 하는거, 다행히 최소한으로 조절되는 상태라 쭈욱 갈거 같긴 함
감사합니다
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거의 간당간당 합니다 행님