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당뇨포럼 입니다.

일주일만에 혈당수치218에서86으로?3

지겨운하루
등록일 2024-04-29 16:04
조회수 549

2023년4월15일

동네내과에서 혈당수치200조금넘고

당화혈색소는 6.8

1970년생남자 180cm에116.9kg

2024년4월20일

안면마비발생(벨마비)

22일 신경과방문(22일02시경 두통사라짐)

스테로이드처방 받으면서(12알)

혈액검사

당화열색소 9.8

혈당218나오길래

안돼겠다십어서

식단조절시작

아침은 오이반개,토마토2알.두부250g정도,구운계란2개,.바나나1개,소스제로

식후90분후 중강도운동 15~17분

걷기30분

점심 귀리백미밥50:50,육류나생선 150~200g,콩나물국이나

콩나물김치국(갑오징어첨가) 약900g

저녁 점심과동일 육류는 편육120g이나 수육120g정도

약600g정도

식후90분경과 걷기30분후 5분휴식후 중강도운동16~17분

식단조절과 운동시작4일째

113.75kg식후혈당86나왔네요

정말관리 안하고살아온듯

음주는 주7회 이상에서 12일째금주

더힘내게 해달나고 글하나 올립니다

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콩그리고기쁨

화이팅!! 쾌차 하시기 바랍니다

2024-04-29 점아이콘

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0 변싸또

2024-05-11 * 점아이콘

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뾰로롱꼬마마뇨

23년 4월~24년4월까지 당뇨약복용안하셨을까요ㅠ9.8이면 약드셔야해요 ㅠ 살만빼지면 당뇨거의좋아지시니 포기하지마시고 화이팅입니다! 다른합병증생기기전에 꼭내분비가서셔 진료보세요! 안과가셔서 당뇨눈검사도 해보세요.

2024-05-06 점아이콘

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