▼

파월 금리 인상

폭행 보디빌더

제주 비계 삼겹살 집

근로장려금

K-패스

로그인 회원가입|아이디

당뇨포럼 입니다.

당뇨와 관련된 정보를 공유하는 공간입니다.

석달만에 정상혈당 쉬운운동

즐건파생꾼
등록일 2024-03-01 15:08
조회수 1067

12월초 고혈당 진단후

굶는게 힘들어

가벼운 운동찾다가

가장 효과적이고 쉬운 운동

3가지

식후 30분간 30분동안

혈당 잘 잡았네요

자세는 검색해서

정확한자세 알아보시고 하시고

밥먹고나서

담배필때

길걷다가

휴식

자기전

계속 시간날때 해주니

허리사이즈가 40인치에서 35인치가

되었네요 두달만에

살은 겨우 5키로뺐는데

체지방 복근 내장지방이

거의 사라졌습니다

효과본거니 따라해보세욤

https://youtube.com/shorts/-n7zXS3rG0s?si=nfkfHdaLNkccy_vk

파워링크 등록안내

첨부파일

20240301150834_NX8Hw70c.jpg



			-목록보기

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견

△ 이전글▽ 다음글