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엘베 안 타더니 수명 늘어났다12

  • “계단 오르면 오래 산다길런…엘베 안 타더니 ‘수명’ 늘어났다
  • ‘계단 오르기’가 수명 연장에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 계단 오르기를 실천한 사람이 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 24% 줄어드는 것으로 나타났다. 영국 노퍽·노리치대학병원재단의 소피 패독 박사 연구팀은 27일 그리스 아테네에서 열린 유럽심장학회 학술대회 예방심장학 2024(ESCPrev2024)에서 “35세 이상 48만여명에 대한 계단 오르
https://v.daum.net/v/20240429085802399

 

오늘부터 계단 이용해볼까나?ㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 김치피자탕수육
아파트 계단흡연충때문에 못함 ㅜㅜ
2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 700만서식지회원

? 그런데가 있어요?

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바유바유

저희도 ㅠ 

냄새도 안빠지고

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 마구니지름신
저희 집도요 ㅜㅜ
2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 베르시엔
제일 중요한 운동 강도가 안 나옴.. 그냥 걸어 올라가라가 다라니..
2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 황금사다리
근데 계단 운동은 그 자체로 운동강도 엄청나요 ㅋ 
2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 xcvz

당연히 그냥 걷는걸 말하는거죠

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 1 추천 1 베르시엔

사람마다 사는 층이 다른데 무조건 걸어 올라가라는 좀 아닌 것 같아서요. 23층 살때 운동한다고 퇴근하고 오르다가 집에 오면 입맛이 뚝..

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 나쁜뇬

생명연장 무릎과 등가교환

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 착하게살장

올라갈때는 무릎손상 없어요

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아수라발발다

계단을 오르락 내리락 하는 시간을 인생에서 허비함..

결국 동일

2024-04-29 점아이콘
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다른의견 1 추천 2 안읽씹중

내려가는건 안하는게 좋음 무릎에 안좋다더라고요

2024-04-29 점아이콘
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