이제 관리하려고 인바디 쟀는데 가관..2
- ddds6망작
- 등록일 2022-12-06 13:47
- 조회수 2264
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파워링크 
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체지방 26프로 이상인데 달리기하면 무릎 나가요. 차라리 인클라인 넣고 빠르게 걷거나 사이틀 타세요 그리고 식단조절부터 하세요.. 웨이트도 별로 안하신거같은데 근력운동도 시작하시고요
2022-12-06
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달리기요