오늘의 운동4
- 바이러스균
- 등록일 2024-05-03 21:17
- 조회수 202
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파워링크 
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 쭈웁
중학생이 저보다 낫네요ㅋㅋ 역시 젊음이 좋습니다 젠장 하루 보강해도 겔겔 거리는 저를 반성하게 되네요ㅋㅋ 수고하셨습니다^^
2024-05-04
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바이러스균
키 160cm, 체중 65kg, 나이 16세에 진짜 쎈 거 같아요.
팔로 당기는 억지 턱걸이를 제가 자세 교정 시켜줘서 지금 등으로 당기는 풀업으로 10개까지 하네요. 샤워할 때 보디빌딩 2번 포징 (프론트 랫 스프레드) 시켜보니 등이 진짜 잘 잡혔습니다. 목표가 머슬업 성공이니 다이어트와 딥스 등 할 게 많아서 아직 멀었지만 ㅎㅅㅎ 대단합니다. 러닝이 주이신 분은 운동을 저와 비슷하게 하는 분들이 없으니 안심하세요. 근육이 많이 붙어 있으면 달리기 힘들기에... 유튜브에 있는 VasTV인가 그분 빼고 ㅎㅅㅎ
2024-05-04
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저도 제일 싫어하는 게 버티기랑 네거티브 입니다ㅠ