요즘 러닝에 취미가 들어서 행복하네요15
- 쇼비아빠
- 등록일 2023-12-17 01:20
- 조회수 1082
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파워링크 
등록안내
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 어디아프니
저는 30대 인데도 그정도 못 뛰는데 대단하세요 ㅎㅎ
추울 때 복장은 어떻게해서 뛰시나요?
2023-12-17
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쇼비아빠
칭찬이라니 쑥스럽네요 감사합니다 유튜브에 겨울 러닝 검색하면 고수분 영상 많이 있으니 참고하시면 되세요 참고만 하시고 내가 사서 써봐야해요 한파엔 일단 기능성러닝복 두벌 안에 입고 바람막이입고 장갑끼고 비니쓰고 카프슬리브에 두꺼운 레깅스입고 러닝조끼입고 전 이렇게 입고 뛰어요 기온에 따라 바지뚜께가 달라지거나 안에 더 입거나 해요
2023-12-17
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어디아프니
댓글 너무 감사합니다~ 유튜브에서도 정보를 얻을 수 있겠네요.
춥다는 이유로 러닝 안하는 제가 부끄럽네요 ㅎㅎ
준비해서 저도 러닝!! 하겠습니다 77 충성
2023-12-18
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쇼비아빠
@어디아프니 아닙니다 저도 왕초보 러너라서 추천을 한다는게 좀 쑥스럽습니다. 그냥 작년 겨울 뭣도 모르고 대충 입고 뛰었다가 식겁한 이후로 많이 찾아보고 해서 말씀드리는 것입니다. 전 러닝은 장비빨이 안 통할 줄 알았어요 뜀박질이 뭐 대수라고 이런 식으로 말이죠. 근데 나이 먹고 안 뛰다가 안 쉬고 느린 페이스이지만 긴거리를 뛰려고 하니까 정말 장비의 힘이 절실하더라구요. 러닝화도 비싼게 좋은게 아니라 나한테 맞는게 좋은거라는 것도 알았구요. 초보러너들에겐 카본화보단 쿠션화 그것도 맥스쿠션화가 정말 좋다는걸 알았구요. 맥스쿠션화 신어봤는데 안정성이 중요하게 생각되면 쿠션좋은 안정화도 신고 뛰어보는 것도 좋구요 그리고 러닝복장 구입하실때 고가의 장비는 절대 사지 마세요 사놓고 잘 안 입으면 돈 정말 아깝거든요 그냥 데카트론거 싼거 사다가 입어보고 더 좋은거 찾으실때 그때 나이키도 사고 하는거라는걸 알았어요 괜히 겉멋 들어서 나이키사면 정말 돈이 많이 들어요 오늘도 춥더라구요. 어제는 그제보다 더 길게 11킬로 러닝했어요 겨울 러닝의 장점은 열이 많이 나도 밖이 워낙 추우니까 그게 체감이 안된다는 점입니다. 여름이나 가을엔 온몸에서 열이 너무나서 주체가 안되거든요. 겨울엔 그냥 조깅페이스로 쭉 뛰다가 집에 오면 뛰는데도 안 덥고 춥지도 않고 그냥 서늘하게만 느껴져요. 러닝에 재미가 들리면 겨울러닝이 여름 가을보다 훨씬 뛰기가 좋아요 그럼 즐런하세요^^
2023-12-18
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쇼비아빠
추가로 일단 러닝복은 데카트론이 제일저렴 가성비좋아요 일단 이걸로 시작했다가 나중에 더 필요하시면 나이키나 선호하시는 브랜드 파격세일할때 하나씩 사세요
2023-12-17
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저도 그렇게
3km~~~
5km~~
10km
12km~~
15km~~
20어느듯 아웃솔 달아버린 런닝화보면 나름 뿌듯하고
초기와 현제 신발상태 비교하는(주법변화) 쏠쏠합니다
(덤으로지름신이 오셔서 실력은 장비빨이라고
페메님께서이ㅋㅋ
런닝화.. 가 어느세 제 신발장에 착옥착옥~~
풀마 준비하고 있네요...ㅋㅋ
님도 화이팅입니다
배 나오니까 주변에서 운동하라고 하니
시작하게 된게 가장 돈 안드는 유산소운동인 조깅이었네요
물론 운동은 장비빨이라고 러닝복, 러닝화 사느라고 이것도 돈이 만만치 않게 들던데
그래도 러닝화는 나중에 운동 안해도 일상화로 신으면 된다는
자기 위안으로 사고 있네요
같이 즐런해요