헬스 보충제 문의4
- 등록일 2024-05-02 12:15
- 조회수 318
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파워링크 
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성진이예요
evl 부스터면 크레아틴 들어있는것도 있습니다. 확인하시고 추가로 먹으세요
글리세롤 6g 이상이면 펌핑은 확실히 효과있습니다. 아르기닌은 호불호가 있습니다 비타민b컴플렉스 도 괜찮아요
2024-05-02
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운동 전 카페인+베타알라닌 조합 좋습니다.
아르기닌은 5000mm 이상 아니면 별로고,
크레아틴은 확실히 몸이 붓는 효과가 있으니 빵빵해 보여요.
많은 거 필요 없어요.
간이 안 좋으면 뭐 밀크시슬 먹는 거고,
다 귀찮으면 종합 비타민+오메가3 입니다.
베타알라닌 한번 검색해보겠습니다.
감사드려요!