»Ë»Ñ Æ÷·³
°Ç°­¿¡ °ü·ÃµÈ À̾߱⸦ ³ª´©´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù 2ÀÏ ÇÏü, ´ç±â±â4

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2024-04-03 09:17
  • Á¶È¸¼ö 219
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)

¾Ç·Â±â 50kg 7+6+7=20ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
 
À¯»ê¼Ò 40ºÐ

½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 2ºÐ 0ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 49ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:33 / 2ºÐ 32ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 1:37 2:6 / 2ºÐ 5ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
ºñ°¡ ÀÚÁÖ ¿À´Â±º¿ä. 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÇæÅ©Çü
2024-04-03 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
2024-04-03 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º
2024-04-03 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
2024-04-03 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â