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목디스크 초기라는데 베개 어떤게 좋을까요?1

담이 심하게 와서 병원갔더니 목디스크 초기라고 하네요ㅜ

경추베개라고 사봤는데 넘 불편하더라구요;;

수건 말아서 베고 자보라는 것도 따라해봤는데 아침에 목이 뻣뻣한 기분이구요.

혹시 목디스크 있어서 정착한 베개가 있는 분이 있다면

좀 알려주세요!!

아침에 개운하게 일어나고 싶어요 흑

저도 목이 아파서 메모리 폼도 써보고 했는데 전통 곡물 베게가 젤 좋은거 같아요.

2024-01-24 * 점아이콘