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_생활스포츠 입니다.

포럼지원센터

운동추천2

건강한생활~
등록일 2022-05-28 06:41
조회수 1284

40대후반

무리없이 할수있는 운동 추천 부탁드립니다

운동신경 없ㅁ

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가을겨울

추천

2022-05-31 * 점아이콘

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0 migo1

꾸준히 러닝해보세요 하루 3키로정도 한달이면 체감 엄청 심합니다.. 시작부터 3키로 너무 힘드신거 같으면 1.5부터 시작해서 천천히 늘려가셔도 좋습니다

2022-06-08 * 점아이콘

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