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마라톤 하프 뛰려면 얼마나 연습해야 할까요??1

삼촌이 마라톤 같이 뛰자고 하시네요..

그것도 5월에..

지금 뛰면 거품 물고 쓰러질것 같은데..

[* 비회원 *]

저도 첫대회 하프부터 뛰긴했는데...당시에 다이어트때문에 하루에 8키로정도씩 반년정도 뛰던때라서 괜찮긴했는데....
평소에 운동 안하셨음 그냥 10km로 바꾸세요 하프부터는 준비 안하면 힘들어요....

2016-04-23 * 점아이콘