작년까지는 50분대 나오던 30대 직장인입니다
내년 봄 철인경기 참가를 목표로 운동 중에 있습니다
어제 국방일보 전우마라톤에서는 44분대가 나와서 굉장히 만족중입니다
아마도 젊은 군인들과 함께 뛰다보니 덩달아 시간이 단축된거 같아요
동호회분들은 30분 중후반대에 들어오시던데 그 정도 하려면 매주 훈련을 해야되는 것이겠죠?
5키로 지점 넘으니 쉴까 걸을까 라는 생각밖에 안들더라고요 그래서 그때부터 잡생각에 집중했네요
그리고 인터넷에서 본 글이 굉장히 도움이 됐어요 뛰긴 뛰는데 몸을 최소한으로 움직이라고 하더라고요
도시락도 나름 괜찮았고 티셔츠 퀄리티도 좋았고 나인뮤지스, 알리, 소찬휘, 박상철 등 가수도 볼 수 있어서 좋았네요
참가비 만원임을 감안했을 때 가성비 굿굿이었습니다
다음 대회는 11월 8일에 아디다스 마이런 하프코스인데 무사히 완주했으면 좋겠습니다 첫 하프 도전이라 완주만 했으면 하네요
50일 정도 남았으니 주 2회 10키로를 목표로 해야겠습니다
혹시 마이런 나가시는분 계신가요~ | |
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훈련은 주 10키로 2회 15키로 lsd 1회 하시면 될꺼 같아요...